Toto je nejlepší čaj, který se vaří, pokud máte bolest v krku, podle lékaře ENT

Ale Dr. Nasseri zdůrazňuje, že to nechcete přehánět. „Správa potravin a léčiva doporučuje více než dva až čtyři unce kořene lékořice denně, protože může mít různé vedlejší účinky, pokud je předávkováno,“ říká. Dodává také, že je důležité být opatrní při smíchání různých bylin dohromady, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům. „Rozhodně doporučuji, aby léčivé čaje byly pod ostražitým okem solidního naturopatického praktikujícího,“ říká. (Existují také určitá jídla, kterým se budete chtít vyhnout v bolesti krku.)

Co tedy děláte, když se vám nelíbí chuť lékořice? Není třeba to tlačit. Kořenový čaj lékořice může být nejlepší čaj pro bolest v krku, ale není to jediný, kdo může pomoci. Podle Dr. Nasseri, existuje spousta dalších čajů, které mohou uklidnit bolest v krku. Jeho oblíbené jsou heřmánek, kluzký elm, kardamom, máta a Echinacea. „To vše obvykle uklidňuje, kabát a pohodlí, aniž by byl ohromen patrem,“ říká. Koneckonců, vaše hrdlo právě prochází dost-není třeba pít něco, co se vám nelíbí chuť.

Pokud se vám líbí chuť lékořice, zásobujte se na ní, abyste ji měli po ruce, když se vaše hrdlo začne cítit trochu poškrábané. Pokud to není vaše věc, jděte na jednu z dalších, které místo toho doporučuje. Ať tak či onak, usrkáváte něco, co přinese pohodlí vašemu špatnému krku, a to je první krok k uzdravení.