Toto je malebná trasa Chicago, díky níž se vaše dlouhé běhy váží

Jít na běh vždy zní jako konečné venkovní letní cvičení, ale motivace k šněrování vašich tenisek (a vlastně pokračujte po zahájení), může být vzácná, když se cítí jako trouba venku.

Pokud jste jedním z těch lidí, kteří nízko klíčoví Dreads Prvních 10 minut vašeho běhu, Holly Koester, Barry's Bootcamp Instructor a běh posedlého, se úplně cítí. Proto sdílí své tipy, jak proměnit své jogse v převážně energizující se s její nádhernou cestou.

Od krásného Buena Parku a podél stezky Chicago Lakefront po zoo Lincoln Park nás krok za krokem skrz svou obvyklou sedmimílovou smyčku (kterou můžete sledovat na níže uvedené mapě).

Také mezi jejími dlouhodobými náležitostmi? Její Asics Cumulus 20s Sneak, které jsou odpruženy gelem absorbujícím šoky, které jí pomáhají cítit.

Spusťte mapu Chicago

Podívejte se na video a zjistěte, kde ji její panoramatická trasa vezme a nakupujte ji níže.

Nakupujte její vzhled

Ve spolupráci s ASICS