Toto je * správný * způsob, jak umýt své tenisky, podle profesionálního sportovce

Jak často byste měli čistit atletické boty?

"Boty můžete opravdu čistit tak často, jak byste chtěli, zvláště když používáte produkty vyrobené pro čištění tenisek," říká Wells-Brinkley. "Obvykle mi jednou za měsíc dotknu, ale opravdu to záleží na terénu a najetých kilometrech, které dáváte.".“

Je to pravda, že soda může pomoci, pokud po každém tréninku trochu nalijete do svých bot?

"Řekl bych, že po tréninku a mít zpocené boty, jedlá soda rozhodně funguje.". Něco jsem dal do bot, uvolnil tkaničky, otevřel botu a posadil je ven, aby mohli vyschnout, “říká Wells-Brinkley. "Pokud prší, mohu se spokojit s garáží.". Také používám ty koule deodorizátoru bot v botách, zatímco jen sedí na polici.“

Pokud pracujete několik dní v týdnu (a na sobě stejnou botu), jak dlouho předtím je čas je odejít do důchodu?

"Úplně záleží na tom, kolik kilometrů vkládáte, ale někdo, kdo pracuje tři dny v týdnu. "Pokud si všimnete, že se běhouny na dně nosí, je čas investovat do nového páru.".“

Jakékoli další tipy pro čerstvé boty?

Mít "Fresh Clean ponožky" je nutností, "říká Wells-Brinkley. „Upřednostňuji pěknou a nízkou běžeckou ponožku s kartou paty, abych zabránil puchýřům, jako jsou tyto ponožky elitního polštáře Nike Dri-Fit Elite Cushion,“ říká.

Wells-Brinkley říká, že střídání mezi plížičkami je také pro-move. „Mějte několik párů! Miluji tenisky, výkon i příležitostné, a považuji tuto odrůdu nejenže udržuje můj styl svěží, ale udržuje mé boty a vypadávání nově déle, “říká. "Najdu způsob, jak zapadnout tenisky do hledání téměř každé příležitosti.".“

Stejná dívka. Stejný.

Protože jsme na toto téma: Zde je návod, jak vyčistit nádobí pomocí éterických olejů. A pokud jde o tenisky, existuje ideální typ pro každé cvičení.