Takto pít vodu během tréninku, podle trenéra

Při cvičení obvykle jsem vinen pitím příliš mnoho H2O. (Křída to na to, aby byl běžec a nevěděl, kdy se další vodní fontána magicky objeví.) Takže, když jsem vyzkoušel techniku ​​během 90minutové třídy potu, byl jsem příjemně překvapen, že jsem se nikdy necítil žíznivý a neměl jsem jeden žaludeční bolest. A hej, pokud to funguje v nejsušším podnebí, doufáme, že to také v tělocvičně zvýší moji hydratační hru.

Chcete -li získat tento zasvěcenec přímo ze zdroje, připojte se k nám na našem dalším ústupu v Edar Lake Estate (jeho dospělý letní tábor, y'all!). E -mailové záž[email protected] si zarezervovat své místo.