Tento bylinkový čaj s vysokým obsahem železa je měnič her pro zvyšování absorpce

Nejedná se pouze o byliny-tam jsou také Floradix®iron + bylinky (48 $) (veganský, bezlepkový doplněk, který poskytuje 10 miligramů vaší denní dávky na porci), sladká melasa pro selen a měď a zvracení citronu pro Tangy podporuje vitamín C. „Je to tak aromatické, trochu sladké a voní jako zahrada,“ říká Robinett, zatímco si užívá šálek. „Je to určitě čaj, který můžete pít celý den, každý den."

Amplifikujte své absorpční úrovně a zajistěte, aby hladiny železa byly ve špičce. Získejte úplný recept na tuto úžasnou bylinnou infuzi v celém videu.

Bylinný čaj s vysokým obsahem železa pro absorpci

Ingredience
¼ Pohár kopřiva list
¼ Pohár červené jetele
¼ šálek červené malinové list
¼ Cup Alfalfa
¼ Cup Dandelion Leaf
10 ml Floradix® Iron + bylinky
Stipce tymiánu, petrželky a/nebo kopí
Citronová šťáva a kůra
Melasa podle chuti, volitelné
32 oz. filtrovaná vroucí voda
Mason Jar nebo velký skleněný džbán

1. Kombinujte bylinky do džbánu nebo velkého zednáře.

2. Nalijte na ingredience a přikryjte vroucí vodu.

3. Strmé po dobu minimálně čtyři hodiny nebo až 12 hodin/přes noc, aby minerály plně extrahovaly z bylin.

4. Kmen, přidejte do šálku, ozdobu a užívejte.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.