Tento zdravý recept na brownie splňuje sladký zub tajného modelu Victoria

I když se cítíte docela zatraceně dobře na svém těle (a měli byste!), s vědomím, že vás více než 6 milionů lidí chystá vidět ve vašem spodním prádle, stačí k tomu, aby byl jakýkoli tělový šéf kotě uvědomě. Model míří tento týden do Šanghaje na natáčení Victoria's Secret Fashion Show, která vysílá 28. listopadu. (Jo, týden po díkůvzdání, když stále lesknete z posledních zbytků.)

Když jsem se setkal s Padillem a jejím osobním trenérem Stephenem Pasterinem při zahájení jeho P.Volve Fitness třída a streamování tréninku, dozvěděl jsem se o její fitness rutině. (Myšlenka nového tréninku jsou nízký dopad a otevírací pohyby, které vyřezávají vnitřní stehna, zadek a abs.)

Dobře, ale co to dělá jíst? Padilla říká, že se drží libového masa, ryb, snadno promadných zrna, jako je quinoa, a spousta zeleniny. Ale stejně jako prakticky každá ostatní červenokrevné živé bytosti, občas touží po sladkostech. Spíše než zasáhnout bonbónu v lékárně, uspokojuje svůj sladký zub tím, že bičuje něco domácího, což jí umožňuje ovládat ingredience.

„Používám přírodní sladidla, jako je med a stevie,“ říká. „Miluji čokoládu, takže jedním ze způsobů, jak to mám rád, je výroba horké čokolády se syrovým kakaovým a kokosovým mlékem. Je to tak krémové a pěkné-a je to vlastně zdravé!"

Dalším způsobem, jak jí opravte? Pečení sušenek. Zde sdílí svůj zdravý recept. Podívejte se na to níže a zkuste to sami.

Přejděte dolů pro recept bez lepku Blancy Padilla.

Domácí brownies Blanca Padilla

Ingredience
1 šálek kokosové mouky
1/2 šálku přírodního sladidla volby
1 šálek surového kakaa
1 šálek jablečné omáčky

1. Předehřejte troubu na 350 ° F. Potěžte se pánev 6 "x 6" s avokádovým olejem.

2. V misce smíchejte kokosovou mouku, přírodní sladidlo, syrové kakao a jablkovou omáčku. Dobře promíchejte.

3. Nalijte těsto na pánev. Pečte 30 minut, nebo dokud nebudete moci strčit vidličku do těsta a vyjde to čisté. Cool po dobu 10 minut. Užívat si!

Pokud hledáte více způsobů, jak snížit chuť na cukr, zkuste hack Zac Efron. A tady je návod, jak dobře řezat vazby se sladkými věcmi.