Cvičení více by mohlo zlepšit váš pocit sebekontroly, říká studie

Navíc to nezdá, že by na tom nezáleželo jak Cvičíte, pokud to děláte: Sofis řekl, že ať už účastníci chodili nebo běhali, bez ohledu na jejich věk, většina z nich ukázala zvýšené známky sebekontroly se zvýšeným cvičením.

Až budete chtít cvičit, chyťte partnera. A než to bude příliš chladno, vezměte si cvičení venku.