Existují 3 různé typy přátel a vědět, že vaše mohou vést k více naplňujícím vztahů

2. Doplňují vás

Na druhou stranu však Dr. Kirmayer říká, že se můžete cítit přitahován s někým, kdo poskytuje funkci, o které cítíte, že vaše vlastní osobnost postrádá. „Možná je něco, co je v této druhé osobě trochu disonantní. Nebo možná to, co se děje, je to, že přináší část z nás, které se nám líbí a že bychom chtěli vidět více, “říká.

I když není mnoho přesvědčivých důkazů na podporu představy, že protiklady mohou skutečně přitahovat, Dr. Kirmayer říká, že je to anekdoticky zdravý závěr. Pokud například nejste moc riskantním, můžete toužit po společnosti někoho, kdo Skydives ve svém volném čase nebo si koupí týdenní loterijní lístek. Inverzní je také pravda: přítel vás může ocenit, že je naučíte, abyste našli dobrodružství ve světském.

3. Jsou vám známí

Zatímco „známost“ může znít hodně jako „podobnost“, ve skutečnosti existuje svět rozdílu oddělujícího je, protože se týkají typů přátel. Znalost odráží touhu po zkušenostech, lidech a vztazích, které nejsou nové-a to není vždy dobrá věc. „Je zřejmé, že to funguje v náš prospěch, když replikujeme vzorce zdravých vztahů. Problém však může být, když hrajeme nezdravé vztahy nebo vydáváme nezdravé modely, “říká Dr. Kirmayer. „Někdy jsme k nim přitahováni, protože jsou známí, protože jsme je viděli, byli jsme je svědky, nebo jsme je nějakým způsobem zažili."

Pokud se domníváte, že byste mohli opakovat manipulativní nebo hrubé vzorce vztahů, poraďte se s profesionálem nebo zavolejte na horkou linku nápovědy, které vám pomohou rozbít vzor. Přijetí tohoto kroku vám umožní chránit se a rozvíjet typy přátelství (a vztahů), které pro vás fungují a včas se také seznámíte.

Jak poznání vašeho typu přátelství vám může pomoci mít více naplňující vztahy

Začněte se pozorně dívat na svůj vlastní tým, abyste je auditovali a škádlili vzory výše uvedených tří faktorů. „To vyžaduje určitou úroveň vhledu a sebereflexe, aby bylo možné rozpoznat naše vzorce a druhy lidí, které nás přitahují,“ říká Dr. Kirmayer, který navrhuje další krok, aby zvážil otázky, jako je to, zda máte období typu přítele a jaký může být tento typ.

Když spadnu z vlastní králičí díry sebereflexe, zjistím, že typy přátel, které nejčastěji přitahuji, padají pod druhou kategorii „Complement“. Například, protože jsem pohodlně neříkám ani slovo na 20 minut úseky času v rozhovoru, jsem šťastný, že sdílím společnost s někým, kdo mě může úspěšně vtáhnout do chitchat a nutí mě cítit se, jako bych tam opravdu patřil a mít něco cenného říct.

To znamená, že uznávám, že jsem strávil skvělé úseky svého života hledáním těchto doplňků, nalezením je, ztratil je z nějakého důvodu a poté znovu zahájil své vyhledávání. A i když to nemusí fungovat pro jiné lidi, kteří dávají přednost tomu, aby měli různé typy přátel, stále jsem naplněn mým společenským kruhem. „Skutečnou otázkou, kterou je třeba položit sami sobě, je posoudit, jak jsme spokojeni s naší sociální sítí,“ říká Dr. Kirmayer. Jakmile to uděláte, budete moci navázat přátele nebo řezat vazby promyšlenějším a zdravějším způsobem.

Prozatím stále věřím, že moji doplňkové přidávají hodnotu do mého života, ale mám dovoleno změnit názor-a také jste, taky. Takže pokud cítíte nutkání přivést lidi do svého života, kteří sdílejí vaše zájmy nebo podobné pozadí nebo úplně jinou perspektivu než vaše vlastní, i když k nim přirozeně nepřitahujete, jděte ven a najděte je. Je pravděpodobné, že v těch sférách je někdo, kdo si myslí, že jste jen jejich typ.

I když mluvíme o konceptu vybrané rodiny, tady je to, co potřebujete vědět o syndromu přátelství Imposter a o tom, jak zůstat přátelé se svým BFF, když děti přijdou na obrázek.