Pravda o citlivé pokožce

Pokud bude požádán o popis typu pleti v jednom slově, může přijít na mysl. (Výzkum ukazuje, že 50 procent žen kategorizuje jejich pleť.) Ale existuje velká šance, že nemáte opravdu Citlivá kůže Od té doby, podle jednoho guruového pleti, je to jedna z nejvíce nepochopených podmínek v komplexním světě dermatologie.

Je to proto, že zarudnutí a reaktivita nejsou obecně rysy, se kterými jste se narodili, vysvětluje Sarah Brown, zakladatelka čisté značky péče o pleť Pai. Spíše říká, že to jsou to faktory prostředí (nemluvě o některých kosmetických produktech samy o sobě o tom později), které často vytvářejí a udržují problémy, jako jsou tyto problémy, které by jinak neexistovaly.

Je tu velká šance, že nemáte opravdu citlivá kůže, protože je to jedna z nejvíce nepochopených podmínek ve složitém světě dermatologie.

A co produkty určené pro citlivou pokožku? No, jsou také velkou součástí problému, Brown poznamenává. „Stále více společností se marketingu pro lidi s„ citlivou “pokožkou, když produkty nejsou s ohledem na to opravdu formulovány,“ říká. „To je nebezpečné, protože tyto výrobky senzibilizují vaši pokožku-a pokud je vaše pokožka již senzibilizována, bude ji posilovat v nezdravém cyklu."

Jinými slovy, můžete být jednou z mnoha žen nevědomky sabotující její pokožku. Ale nestresovaný-tento problém je zcela opravitelný.

Pokračujte ve čtení pro nízký dole o tom, co je citlivá kůže skutečně, plus expertní tipy, jak efektivně pečovat o vaši tvář, bez ohledu na její typ.

Citlivé vs. senzibilizovaná kůže

Brown říká, že existují dva druhy dotykové pokožky citlivé a senzibilizované a 9 z 10 lidí, kteří si myslí, že mají první z nich, s nimi se ve skutečnosti zabývají. „Citlivá kůže je zděděná nebo dlouhodobá, zdlouhavý stav, jako je Rosacea nebo ekzém,“ vysvětluje. „Senzitizovaná kůže prošla druhem kůže traumatu, která byla poškozena z řady věcí."

Tento typ pokožky bývá velmi horká, červená a snadno zapálená, podle hnědé. Mezi nejběžnější jiskry, které tyto reakce zapálí, patří léky, poškození sluncem a to je velká jednorázová ingredience v kosmetických výrobcích. „Někdy je problémem, že lidé nepřipojují svůj stav s produktem, který používají, takže ho budou používat roky, protože se zhoršování zhoršuje,“ vysvětluje Brown.

Jděte na detoxikaci krásy

Kterákoli kategorie může vaše pokožka spadat, prvním krokem k uzdravení je porozumění. „Pokud reagujete na drsné ingredience, odstraňte je a vaše pokožka se opraví, obvykle do šesti týdnů,“ říká Brown. Detox krásy nebo kožní deník jsou dva způsoby určení, zda určité výrobky-nebo potraviny!- jsou přítel nebo nepřítel.

Pro ty, kteří mají skutečně citlivou pokožku, je tento proces trochu komplikovanější. „Pokud máte stav pokožky, jako je ekzém, nebudete se ho nutně zbavit, ale můžete to zvládnout do stavu stěží,“ říká Brown. To také zahrnuje minimalizaci co nejvíce spouštěčů, jako jsou kořeněná jídla, sluneční expozice, kofein a určité ingredience ve vašich produktech. (Více o tom za minutu.)

Vytvořte rutinu (ale také: buďte trpěliví)

Pokud jde o vaši rutinu, jemnější, tím lepší a to platí pro všechny typy pleti. „Používání laskavých produktů s přírodními botanickými ingrediencemi je dobrý začátek,“ říká Brown. „Ale zvýšení mastných kyselin ve vaší stravě může také opravdu pomoci zlepšit vaši pokožku zevnitř.„(Další vítězství pro avokádo.)

Aby byl váš kosmetický režim co nejvíce uklidňující, Brown říká, že nejdůležitějšími věcmi, kterým je třeba se vyhnout, jsou konzervační látky, vůně (zastřešující termín pro libovolný počet toxických chemikálií) a detergenty stripování oleje (jako jsou všudypřítomné SLS od špinavých kosmetických chemických látek seznam), všechny jsou běžnými dráždivými látkami. „Vyvarujte se ubrousků jako mor,“ radí.

Také klíč? Trpělivost. „[Stav vaší pleti] je vázán na vaši emoční pohodu,“ říká Brown. „Snažte se neztreslit, protože čím více se stresujete, bude to mít vliv na vaši pokožku."

Nakonec se držte filozofie, že méně je více. „Jedním z důvodů, proč máme obecně senzibilizovanou pokožku, je to, že používáme mnohem více produktů než naše babičky,“ říká Brown. „Jde o to, že naše kůže je velmi inteligentní orgán. Chcete použít dobrý režim, který spíše podporuje vaši pokožku, než ji potlačit.„Takže buď chytrý, necitlivý.

Promluvme si o hanbě na pokožku, je to věc a tento editor je tak nad tím. A pokud hledáte jistotu, zkuste tento sedmidenní resetování sebe-lásky.