Sneaky nápoj, který byste měli popíjet a uklidnit své sezónní alergie

Množství kávy musíte cítit dopad na vaše sezónní alergie závisí na vaší toleranci. Jako někdo, kdo je velmi citlivý na kofein, je to hudba pro mé uši. „Někteří lidé jsou na kofein velmi citliví. Někteří lidé, kteří to pijí neustále, nejsou na to tak citliví, “říká Dr. Parikh. „Ekvivalent jednoho šálku kávy je pro většinu lidí spousta."

Káva je také plná antioxidantů a základních živin, jako je vitamín B5 a mangan. V kombinaci s jeho protizánětlivými vlastnostmi je to proto, že je to pro některé z nejdelších lidí na světě nápoj.

„Protizánětlivé účinky jsou důvodem, proč říkají, že káva může pomoci také s mnoha dalšími zdravotními problémy, které jsou poháněny zánětem,“ říká Dr. Parikh. „Existují některé odkazy na kávu, která brání rakovině prevence kávy a kávy."

Ve dnech, kdy se moje alergie způsobují, že se cítím obzvláště zamlžená, vyměňuji dekofeinované lattes za napůl de-dekafy/napůl kofeinovaný šálek kávy. Změna rozhodně zlepšuje mé zaměření. Až budete příště vyčerpáni svými sezónními alergiemi, sáhněte po šálku (nebo dalším šálku) Joe.

Podle bylinkáře je návod, jak si vyrobit posílenou kávu:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.