Jednoduchá snídaně nabitá proteiny J.Lo's Trainer dělá za 5 minut byt

Tato snídaně je nejen super jednoduchá s několika snadno dostupnými ingrediencemi (z nichž mnohé pravděpodobně již máte po ruce!), ale je to také skvělé pro ty dny, že nemáte moc času na snídani. (Každý den?) Restování všeho trvá méně než pět minut, pak vše, co musíte udělat. Teď neříkám, že jíst toto jídlo vás změní na j.Lo, ale nemůžete se pokazit s vycpaným avokádem k snídani.

Chtějí nohy jako tanečnice? Vyzkoušejte toto trénink s nižším tělem v dolním těle:

To je snadný způsob, jak Jennifer Lopez našla štěstí a důvěru. Pak zjistěte kardio cvičení, které miluje, aby se jí pumpovalo srdce.