Plusový faktor a proč je v našem logu jogín

No+dobrý je váš nejzdravější vztah, spojuje vás s nejlepšími, nejzajímavějšími věcmi/lidmi/legíny ve wellness. A nic se nedostane k tomuto konceptu lépe než značka plus v našem logu.

Uvnitř tohoto plusového znamení, které se chová jako okno galerie, předvádíme nejzajímavější transformativní objekty a nápady, které do vašeho života přidávají wellness. Tento týden se zaměřujeme na neuvěřitelně inspirativní hnutí za těla pozitivity, které se zmocňuje svět jógy, který zde předvádíme ve faktoru plus.

Před několika lety byl termín „tělo jógy“ používán hlavně mainstreamovým médiím k popisu někoho, jako je Jennifer Aniston nebo Gwyneth Paltrow-in jiná slova, jednorožec s dlouhými končetinami, tónovaný-lian svaly a zanedbatelné tělo a zanedbatelné tělo Procento tuku.

Ale dnes se úzká konotace této fráze cítí stejně datovaná jako Rachel. Díky skupině aktivistů se zavázala dokázat, že každý Tělo je tělo jógy, praxe je přijímána zcela novou vlnou jogínů, kteří se kdy kdysi cítili vynecháni z konverzace. A celé odvětví si všimne tohoto seismického posunu směrem k zařazení, od učitelů a studií po značky oděvů jógy.

Co je „tělem pozitivní“ jógou?

Přestože se hnutí jógy pozitivní na tělo vaří již několik let, teprve nedávno vstoupilo do hromadného vědomí a mainstreamových médií, se svolením hvězd Instagramu, jako jsou Jessamyn Stanley a Valerie Sagun (na obrázku níže). Tyto loutky síly a sebe-lásky uchvátí své stovky tisíc následovníků kombinací bezchybně provedených ásanů a zmocňováním titulků-a poskytují osvěžující skutečný kontrast s tím, co bylo považováno za přehlídku blondýnek podobných ptákům, který obvykle dominuje # # # Yogaeverydamnday Hashtag (ne že by to bylo nic špatného na jejich tělech).

Termín „tělesný“ má pro každého poněkud odlišný význam, ale jeho hlavní poselství je přijetím a vírou v sebe---Nezáleží na tom, jak tenká, flexibilní nebo zběsilá na stojanech můžete být.

„Moderní média zachovávala nepravdivé vnímání, že pouze určitý typ člověka, s konkrétním typem těla, dělá a může praktikovat jógu,“ říká populární učitel jógy se sídlem v Los Angeles Brigitte Kouba, která značně psala o své zkušenosti jako jogín S samostatně popsanými „tlustými stehnami, širokými boky a velkými prsy."

Kouba říká: „Vidíte tyto obrázky všude, od jógových časopisů po reklamy na pojištění automobilů. Přesto stále více víme, že je to zcela nepravdivé. Jóga může prospět jednotlivcům všech různých věků, tvarů, velikostí a schopností, protože to není jen fyzická praxe. Když uklidňujeme mysl, můžeme hlouběji rozumět a ocenit tělo."

Anna host-Jelley, zakladatelka Curvy Yoga, dává přednost používání termínu „potvrzující tělo“, protože říká, že je vzácné, že se kdokoli cítí zcela „pozitivní“ o svém těle 24/7. "Ať už tomu říkáte cokoli, jde o to být s pravdou svého těla v tuto chvíli a ukázat si tolik laskavosti, kolik můžete shromáždit, milost, když se to necítí jako moc, a prostor pro váš vztah se sebou k odlivu a proudit, “vysvětluje.

A na rozdíl od meditace nebo jiných forem cvičení říká: „Jóga je nejlepším způsobem, jak vím, že přinese práci při přijetí těla z hlavy, která je stále důležitou součástí procesu, do těla, kde ji lze integrovat.“

Průmysl reaguje

Vzhledem k tomu, že tato stále rozmanitější kohorta válečných pozic rolí nadále ukradne reflektor a aktivistické organizace, jako je koalice pro image jógy a těla, šíří poselství sebe-lásky prostřednictvím workshopů, online kampaní a knih, kteří se kdysi cítili nepříjemně vstoupit na Mat nyní tvrdí jógu podle vlastních podmínek. "Když jsem poprvé začal cvičit, šel bych do třídy a učitel a většina lidí ve třídě byla průměrná," vzpomíná Dana Falsetti, populární učitelka jógy, která se stala ikonou pro tělově pozitivní revoluci prostřednictvím vir Její účet na Instagramu, @nolatrees. "Můžete se cítit poraženi právě v této situaci.". Takže vidět fotografie někoho, kdo vypadá, jako byste dělali něco, co si myslíte, že nemůžete udělat ... že samo o sobě může být to jiskra, kterou mnoho lidí potřebuje dát jógu šanci.“

Pomáhá také to, že nyní existují celé třídy a studia zaměřená na větší tělesa (včetně tukové jógy v Portlandu a Buddha Body Yoga v New Yorku), zatímco platformy jako Curvy jóga a instruktoři vlaku jógy v těle a tělové pozitivní instruktory jógy o tom, jak upravit a třídy narážek pro širokou škálu typů těla.

Společnosti oděvu začínají soudit tento rostoucí kontingens jogínů, se stylovými značkami, jako je K.Deer, Fractal9 a Lineage sloužící trhu s velikostí plus-a ne okamžik příliš brzy, podle Falsetti. "Nalezení pohodlného, ​​dobře padnoucího a roztomilého jógového oblečení pro lidi s větším tělem bylo opravdu nemožné až před rokem," říká. "Je úžasné vidět oblečení, které jsou inkluzivní pro všechny lidi.".“

Co bude dál pro tělo-pozitivní jógu?

Pokud existuje nevýhoda hnutí pozitivního na tělo, říká Falsetti, je to, že značky a osobnosti se začínají zacházet s jeho zasílání zpráv jako marketingová taktika, aniž by skutečně ztělesňovaly své ideály. "Osobně mám pocit, že tento termín se vždy nepoužívá zvlášť autentickým způsobem, ale to je také směr, kterým se cokoli, jak se stane populárním," přemýšlela.

Není však pochyb o tom, že výhody této revoluce daleko zastíňují jakékoli pochybné choulostivé vozy-a jeho lekce přesahují měření váhy a pasu. Jak to Stanley uvedl do nedávné eseje napsané pro Wanderlust: „Skinny lidé, lidé s kuřecími nohama, hromové stehna,„ cankles “, velké truhly, nulová hrudník, velké bota, nulová kořist; lidé s netradičními genderovými výrazy; Lidé s jizvami, pihami, mateřskými znaky: Tato těla také potřebují pozitivitu.“

"Všichni máme různé zkušenosti, ale na konci dne tento zvláštní boj o pochopení vaší hodnoty a respektování sebe-to je běžný boj mezi." všichni"

Falsetti, která je nadšená používáním své platformy ke zvýšení povědomí o poruchách příjmu potravy. "Když jsem se stal veřejností se svými výzvami s obrazem těla, uvědomil jsem si, že téměř každý má v hlavě hlas [který kritizuje] způsob, jakým jedí, nebo jak vypadají," říká. "Všichni máme různé zkušenosti, ale na konci dne tento zvláštní boj o pochopení vaší hodnoty a respektování sebe-to je běžný boj mezi." všichni.“

Takže možná další hranicí je rozšíření poselství sebe-lásky k více než jen typu těla, protože to čelíme, všichni jsme cítili bolesti nejistoty a srovnání ve třídě jógy, ať už jsme velikost 2 nebo 22. Koneckonců, tato praxe není o dosažení dokonale představených pozic pro Instagram. Spíše říká, že host-Jelley: „Je to schopnost pro každého z nás ukázat, jak jsme, která odráží ducha jógy.“

Jste připraveni zahájit vlastní cestu pozitivní na tělo? Vykopněte to tímto 7denním resetem sebe-lásky a přečtěte si tuto radu ohledně vypnutí vaší vnitřní průměrné dívky. A tady je to, co jsme ještě představovali v Plus Factor.