„Metoda taveniny“ dekomprimuje váš krk za 3 minuty

„Proveďte to pokaždé na dobré dvě až tři minuty,“ říká Dr. Joubert. „Zaměřte se na dýchání z počtu membrán na tři, jak se váš žaludek rozšiřuje, a nechte to na počítání na pět.„Její tip? Udělejte to první věc ráno a těsně před spaním, abyste mohli těžit z největších výhod. A věř mi, budete se chtít cítit opravdu dobrý.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.