Generace meditace
Ve čtvrtek večer v lednu se v hale trendy rafinérie hotelu směrem k výtahu, která vedla ke střechu, kde se elegantní Newyorčané obecně shromažďují, aby popíjeli koktejly pod stínem Empire State Building, ve čtvrtek večer v lednu se pronikla dlouhá řada mladých profesionálů.
V tuto noc však, když se rozlili na střechu, lidé našli rohože na podlaze, odstartovali boty a jehlové a vydali se na to, jak uspořádat jejich kožené legíny a návrhářky hubené džíny do přibližně lotosových pozic.
Tato událost byla meditací s průvodcem se slavným autorem a duchovním guruem Deepakem Chopra, pořádaným Wellthily, a swanky locale a dav naplňující zabalenou místnost byl jedním projevem meditačního rozšiřujícího se místo v populární kultuře, zejména v městských centrech, jako je New York City a Los Angeles.
"Mladší lidé to dělají, profesionálové to dělají, lidé na Wall Street to dělají, lékaři to dělají," řekl Chopra v rozhovoru po akci. „Teď je to téměř mainstreamové."
Stejně jako podobná transformace jógy z „podivného hippie zvyku“ na standardní americký minulý čas v 90. a raných aughtech se meditace stává trendy-v mnoha případech, normální praxe mezi 20 a 30-somethings.
Noví meditující
„Když jsem poprvé začal Serene před několika lety, nikdo se nezajímal o meditaci. Řekl bych „pojďme udělat skvělou událost!"A nikdo si nemyslel, že je to v pohodě," říká Millana Snow, 27 let Projektová dráha-Vítězný model, který založil Wellness zaměřený na členské klub mladých žen Serene Social, se skupinami v New Yorku, Los Angeles a Londýně. „Nyní děláme meditaci s Donnou D'Arcez, která je úžasným mediačním guruem v domě Soho. Máme to jednou za měsíc a je téměř vždy plné."
Stejně jako dav na rafinérské akci, mnoho žen ve třídách jsou mladí profesionálové, kteří Snow říká, jsou většinou „podnikatelé nebo v zábavním průmyslu.„A podobné komunity existují kolem vyskakovacích meditačních skupin, jako je The Path, která nedávno hostila událost Fashion Week pro průmyslové zasvěcence v Caravan Stylist Studio a byla popisována jako síťový fest New York Times, a centrum Cyclone, který pořádá třídy v uměleckých galeriích a v botanických zahradách. V LA je tu nové studio, které se často označuje jako „Soulcycle of Meditation."
Na všech těchto místech a doma nacházejí mladí meditaci nový druh jasnosti uprostřed jejich 20-něco světů plné dlouhých hodin a dlouhých nocí. „Opravdu se to snažím dostat alespoň jednou denně po dobu asi 20 minut,“ říká Snow o své vlastní praxi. „Stal jsem se jen jasnějším. Můj mozek je mnohem otevřenější pro větší nápady ... moje tělo je uvolněnější."
Proč je klid
Jak tedy meditace přešla z toho, že byla okrajová myšlenka na běžnou aktivitu? „Fitness je horké téma, ale je zde také obecný štíhlý k holističtějšímu zdraví. Není to jen vaše mysl a vaše tělo, ale také váš duch a integrace a vyvažování těchto věcí, “poznamenává sníh. „Myslím, že meditace je další vrstvou."
Odborníci souhlasí. Moderní učitelka duchovního ducha Gabrielle Bernstein nyní propojuje meditaci do téměř všech svých učení a proslulá učitelka a autor jógy David Romanelli (aka „jo Dave“) nedávno přesunula na výuku meditace, prostřednictvím aplikace a nové knihy, Šťastný je nový zdravý. Oba zpřístupňují praxi moderním mladým lidem novým, vzrušujícím způsobem.
Meditace má samozřejmě také razítko celebrit. Na rafinérii byli vliva wellness, jako je Stacey Griffith a šéfkuchařka, jako je Soulcycle Stacey Griffith a šéfkuchař. Arianna Huffington a Kobe Bryant diskutovali o svých „praktikách“ v Nedělní styly, a hvězdy z Katy Perry do Demi Moore jsou hlasité o tom, jak se dostanou.
Chopra také cituje rostoucí soubor výzkumu neuvěřitelných meditačních studií dopadu z toho, jak to ovlivňuje mozek na to, jak může změnit genovou expresi-jako důvod pro rostoucí zájem. Nakonec však říká, že jeho popularita se pravděpodobně více zrodila ze skutečné potřeby na okamžik.
„Žijeme ve velmi rozptýlené společnosti. Je tu tolik multitaskingu, “říká. „Lidé si uvědomují, že meditace a další věci, jako je jóga a povědomí o dýchání a všímavost ... pomáhají vám řešit stres, ale také zlepšují kvalitu vašeho života.„Stručně řečeno, říká:“ Společnost to potřebuje více než kdy jindy." -Lisa Elaine se konala
