Zvyk střeva, který by měl být důležitou součástí vašeho resetování podzimu

Teď, když léto je oficiálně u konce (už nám chybíš, Frosé!), je čas se vrátit do houpačky věcí-a to platí pro všechno z vaší práce (a práciven) Cíle pro vaše zdraví střeva.

S ohledem na tento cíl jsme se spojili s Kevitou, abychom hodili nejvyšší jógovou bash: září resetování jógy v Sky Ting Yoga, kde dobře+dobří čtenáři se zkroutili do posilování jádra a popíjeli Kevitovy temperamentní probiotické nápoje.

Kevita je seznam nápojů (Master Brew Kombucha, šumivý probiotický nápoj a jablečný ocet tonikum, oh můj!) představovat miliardy živých probiotik v každé nealkoholické láhvi. A zatímco probiotika jsou chytrým doplňkem jakékoli rutiny přátelské k střevům, jóga může také nabídnout vaše vnitřnosti neočekávané podpory.

Instruktor megawatt jógy Beth Cooke (jóga BFF pro mnoho A-listers) byl po ruce, aby ukázal, jak při každé relaci ohýbání těla ohýbání těla. "Se vším kroucením v józe pomáháte trávicím stezkám," říká. Na vrcholu břišních zvratů přísahá Cooke od Viparita Karani (aka The Legs-Up-the-Wall Póza), protože „jen to udržuje všechno v pohybu."

Cooke říká, že jóga je také měnič her, protože vám pomáhá uklidnit vás ve stresových situacích. "Pokud jóga uvolní stres, uvolní to všechno," říká.

Přidejte to k Kevitovým douškům, stánku GIF k zachycení každé ohybové pozice a místnosti plné bzučících jogínů a máte docela zdravé kombo pro zahájení sezóny.

Přejděte dolů a podívejte se na nejlepší pohyby v boothu jógy GIF-a co jiného šlo dolů při našem zářijovém resetování jógy.

Serene Tribeca Studio Sky Ting Yoga bylo perfektním prostorem pro učení (nebo se opětovné učení) představuje speciálně navržené tak, aby vám pomohlo dobití.

Jedním z oblíbených Kevita bylo tonikum octa jablečného moštu, které je fermentováno ACV a Water Kefir. (Zejména chutí zázvoru kurkuma létala z nápoje.)

Žádná párty není kompletní bez stánku GIF. Hosté praktikovali své nejlepší pózy jógy před kamerou a poslali na Instagram, aby vyhráli nějaký vážný lup.

Kromě ACV Tonic Kevita všichni vzorkovali řadu chutných mistrů probiotických powerhouse (Fatetbud Nirvana, dosáhl)).

Stanice GIF viděla několik vážných póz s podporou z Kevita rekvizit.

„Myslím, že každý odešel opravdu resetovat a oživit,“ říká Cooke o uklidňující jógové sesh. „Viděl jsem tam spoustu šťastných tváří."

Kokus byl také v domě a nashromáždil svou zmrzlinu na bázi probiotiky, rostlin. Vyrobeno z kokosové krémové základny a přelité ingrediencemi, jako je pyl včel, kurkuma a kokosové hobliny, je to přesvědčivý argument pro konzumaci zmrzliny, i když se teploty ponoří.

https: // www.Wellandgood.com/wp-content/uploads/2017/09/sb-g9wxvn-000015.MP4

A tady je vítězný GIF z naší Instagramové výzvy-který vydělal tyto šťastné dobře+dobré čtenáře w+g lup taška, nápoje Kevita, bezplatné třídy Sky Ting a další. Dvojnásobek. Klepněte.

Ve spolupráci s Kevitou

Top Foto: No+Good/Ryan Brady