Přesná objednávka, kterou byste měli do mixéru přidávat smoothie ingredience (takže se můžete vyhnout tomu, abyste se někdy museli znovu zastavit a zastávat)
Správný způsob, jak si objednat ingredience koktejlů v mixéru
1. Začněte kapalinou na dně.
Ať už pracujete s mlékem, mléčným alternativou, šťávou nebo kokosovou vodou, to je vždy první složka, kterou byste měli začít, říkají odborníci Ninja odborníci. To umožňuje vašemu mixéru skutečně pracovat na magii. Spinning of the Blades vytváří vír, který nasává tvrdší ingredience (k nim se dostaneme později) dolů do malého tornáda, které se vytvoří ve vašem mixéru.
2. Přidejte jakékoli jemné prášky.
Pro ty, kteří jsou fanoušky proteinového prášku nebo prášku arašídového másla, budete chtít tyto ingredience přidat ihned po kapalině. To pomáhá zajistit, aby byl prášek plně začleněn do vašeho hotového produktu, spíše než shlukem lichých, křídových způsobů.
3. Pokračujte v těch čerstvých ovocích a zeleninách.
Pokud se chystáte na zelený koktejl, je čas přidat špenát, kale nebo jiné listové zelené. Všimněte si, že pokud budete používat greeny, možná budete chtít přidat trochu mísícího času, abyste zajistili, že čepele mohou v těchto syrových zeleninách rozbít vlákna.
Můžete také přidat své čerstvé ovoce přímo spolu se svými zeleninami. Nejprve vložte ty měkčí (jako bobule, banány a broskve) a tvrdší plody, aby jejich váha mohla tlačit vaše další ingredience.
4. Sledujte krémové komponenty.
Další přicházejí krémové ingredience jako jogurt, ořechové máslo nebo hedvábné tofu.
5. Dokončete zamrzlým ovocem, ledem, ořechy a dalšími tvrdými ingrediencemi nahoře.
Poslední věcí, kterou byste měli jít do vašeho mixéru, by měly být vaše zmrazené ingredience-to zahrnuje zmrazené ovoce a led. V tomto bodě lze také přidat ořechy a semena, pokud je to váš džem.
Proč na pořadí přísad tolik záleží?
TL; DR: Dejte na dno nejvíce tekutinová jídla a dokončete nejhoršími potravinami nahoře. Krémové a měkké ingredience jsou mezi nimi sendviče.
Věda je zde jednoduchá: Chcete, aby čepele mixéru mohly začít svinout plnou rychlostí, než je těžší a těžší ingredience mohou zastavit. Tato metoda vám také pomůže vyhnout se jevu známému jako kavitace, ke kterému dochází, když je vaše kombinace ingrediencí příliš chladná. Kavitace způsobí, že se kolem čepele tvoří vzduchová kapsa, což jí zabrání ve skutečnosti provádět jakékoli míchání. Tomu můžete zabránit tím, že zajistíte, že mezi vašimi chladnými, tvrdými ingrediencemi a kapalinami je dostatek místa.
jestli ty jsou Na trhu s novým mixérem (nebo vůbec jen mixérem), náš oblíbený v přírůstku k osobnímu mixérovi ninja-včetně Hurom Hexa, super silnou možnost, která může míchat, míchat a nasekat; A trvale populární Vitamix, ideální pro proteinové koktejly, smoothies, polévky a cokoli jiného, co do něj hodíte.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
