A i když to může být lákavé (zejména v den prádelny), je důležité použít aktuální tréninkové ponožky pro vaše tréninky místo toho, abyste očekávali, že váš každodenní pár bude pracovat na dvojí službě. „Sportovní ponožka by měla být vyrobena z tkaniny s odtržením vlhkosti a mít otvory, aby byla ponožka prodyšná,“ říká Hansen a poznamenává, že je to zvláště důležité pro trénink HIIT, kardio a silového tréninku. A jak ví každý pravidelný třídu Barre nebo Pilates, tréninky s těžkými rohožemi vyžadují ty malé přilnavé tečky na dně, aby vám pomohly přilepit přistání.
Jste připraveni doplnit zásuvku ponožky? Zaokrouhlili jsme nejlepší „tajné“ tréninkové ponožky (protože, buďme upřímní, nikdo nechtěl houpat výškovou verzi od konce 80. let), abychom vám pomohli vstoupit do vaší fitness módních seminářů.
Také okořeňujte hru bot, s 10 nejlepšími tenisky pro vaše nohy. A pokud investujete do fantazijního nového páru ponožek, máme geniální způsob, jak je používat mimo Pilates Studio po celou zimu (nápověda: udělají nošení na podpatku a hodně pohodlnější).