Nejlepší boty Kickboxing (pokud se rozhodnete nejít naboso)

"Většina kickboxers tradičně je naboso ze dvou důvodů: jeden, musíte soutěžit naboso, abyste chránili svého soupeře, a dva vám umožní co nejvíce využívat prsty a svaly v nohou, aby uchopili podlahu," říká Landry. Navíc, Fighting Barefoot byl tradiční praxí ve světě kickboxu, protože pomáhá zlepšit držení těla bojovníka a dává jim větší stabilitu, když zasáhnete kop. Zároveň ne mít Pokud jste začátečník nebo nedbale vezmete aerobní kickboxing třídu ve vaší místní tělocvičně.

Co hledat v boty Kickboxing

Pokud se rozhodnete nosit botu, je to všechno o udržení věcí lehkých, plochých a flexibilních. "Nechcete botu, která má příliš mnoho polštáře v podrážce (jako běžecké boty), protože při házení kopů potřebujete hodně stability," říká osobní trenér a pedagog sportovního výkonu a fitness v Herbalife , Denise Cervantesová. "Upřednostňuji tréninkové boty s plochým křížovým tréninkem, které jsou flexibilní a poskytují pro nohu stabilitu, když dělám jakoukoli třídu kardio," říká nám Cervantes. V podstatě chcete něco, co se cítí jako prodloužení vaší nohy a umožňuje vám, abyste se dostali do nohy a rychle se otočili.

Zadruhé, drž se dál od bot, které mají tunu přilnavosti na podrážce podobné tomuto druhu v mnoha vycházkových botách. Příliš mnoho trakce může ve skutečnosti zabránit hladce bojovníka, aby se otočil. To znamená, že doporučuje trénovat s něčím, co má mnohem tenčí podrážku a místnost. FYI, to jsou věci skříně, kterou se můžete dostat k bosému. Jsou neuvěřitelně lehké a napodobují přirozený tvar a pohyb vašich nohou.

A především se ujistěte, že vaše boty mají nějakou podporu. Kickboxing může často na vaše nohy a klouby hodně stresu, zejména kolem vašich oblouků a kotníků. „Protože zůstáváte především směrem k prstům v postoji kickboxu, je klíčová mít botu s velmi vysokou obloukem a podporou kotníku,“ říká Landry.

Jako obecný princip zvažte, jaké styly jsou nejpohodlnější, a poskytněte vám nejlepší kontrolu nad vaším spodním tělem bez kompromitující formy nebo mobility. Ačkoli mnozí se rozhodli jít naboso na základě jejich zkušeností, neexistuje žádný univerzální standard. „Maloobchodníci navrhli nízkoprofilovou botu specifickou pro sport kickboxu, ale vždy je dobré trénovat v tom, co se cítí pohodlněji. Většina lidí by udělala v pořádku naboso, v ponožkách nebo v lehkých botách vhodných pro cvičení, “říká fitness trenér a zakladatel JoshFit Training LLC., Josh Sedgwick.

Pokračujte v posouvání a najděte pro vás ty nejlepší boty Kickboxing!

Nejlepší kickboxové boty

Pokud jde o minimalistické boty, jakákoli bota Vivobarefoot je pro trenéra celebrit Joey Thurman. Jsou lehké, tenké a super flexibilní, aby se usnadnilo, abyste se cítili více spojeni se zemí. Jsou to v podstatě replika vaší nohy s větší ochranou. "Když hledáte pár kickboxových bot, obecně jsou minimální s širší krabicí na špičce, tím lépe. Myslete na něco, co můžete opravdu cítit zemi a umožňuje své špičce rozstříknout se nebo se šířit, “říká Thurman.

Pokud chcete získat více podpory kolem svých kotníků pro nárazy, tato tradiční boxerská bota je přidána do vašeho šatníku. Jsou skvělé nosit jak na podlaze tělocvičny, tak i v prstenu ve dnech tréninku. Horní svršek sítě pomáhá udržovat vaše nohy v chladu a umožňuje vám být lehký na nohou v přechodových pohybech.

Navzdory odpružení v mezipodeševství získají tyto kopy Nike A+ pro jejich flexibilitu a lehký pocit. Jsou super prodyšné a poskytují hodně stability, díky ploše plochého povrchu paty, která vám poskytuje podporu a rovnováhu na zemi.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.