7 nejlepších bot pro CrossFit, podle sportovců a trenérů CrossFit
Reebok může být v prostoru CrossFit stejně všudypřítomný, protože Kleenex je v tkáňovém prostoru. Reebok byl konec konců titulem sponzora her CrossFit od svého založení v roce 2011 až do roku 2020. Nemělo by tedy být žádným překvapením, že značka je zodpovědná za botu, kterou udělujeme zlato: The Reebok Nano X3.
Tato teniska je bota CrossFit do-it-it-all, kterou lze nosit při běhu, skoku, zvedání a tažení (abychom jmenovali jen několik pohybů, pro které je vhodné). Tato všestrannost je díky revoluční technologii mezipodečtí, která se týká systému výtahu a běhu podvozku-díky tomu je pata dostatečně tuhá na výtah, ale dostatečně měkká pro Plyometrics.
"Jsem fit, ale jsem líný v tom, že se mi nerad musím nosit různé boty pro různé věci," říká atlet a trenér Christian Harris, zakladatel MFLH (Move Fast Lift Heavy) Training Gym. Proto rád nosí botu, jako je Nano X3, která dokáže dělat vše dovnitř a ven z tělocvičny, „bez ohledu na to, jaké je cvičení,“ říká.
2022 CrossFit Games Rookie a Underdogs Atlet Alex Gazan také přísahá od Reebok Nano X3. "Nejen, že vypadají opravdu úžasně, ale jsou to nejlepší bota při poskytování všestranné podpory pro cokoli a vše, na co jsme se vrhli do CrossFit," říká.
Velikosti k dispozici: 5.0-12.0
Kapka na pata: 7 mm
Hmotnost: 12 uncí
Barvy: 9
Klady:
- Systém výtahu a spuštění podvozku v mezipodečtí nabízí všestrannost
- Design poskytuje stabilitu a podporu
Nevýhody:
- Pata přichází výše než ostatní trenéři
- Vyžaduje čas vloupání
Milovaná značka Swimsuit Tyr vstoupila do prostoru CrossFit s rozštěpem velikosti děly: V roce 2021 se značka ponořila se sportovními brýlemi a atletickým oblečením (pro pozemní sporty). Ale během her 2022 CrossFit, značka poskytla mnoho sportovců trenéry, které nosili během 13 akcí na hrách: Tyr CXT-1 Trainer. (Bota, kterou nosili stříbrné i bronzové medailisté.
Co dělá botu hodnou finišeru na pódium? Jeho všestrannost, podle Portera. "Trenér Tyr CXT-1 je nejvšestrannější bota CrossFit, ve které jsem se dosud trénoval-nebojím se, že je těžké v nich udělat pohyb.".„Navzdory skutečnosti, že různá cvičení CrossFit obecně těží z různých stupňů stability a polštáře.
"Díky platformě stability a boční mřížky kolem paty jsou dostatečně stabilní, aby se nosily, když zvedám závaží," říká. "Mezitím box na špičce umožňuje správnou mechaniku nohou při zvedání, běhu a všech ostatních pohybech, kde jsou nohy v kontaktu se zemí.".“
Jedinou nevýhodou těchto trenérů je, že nejsou odolné proti lanovým. Zatímco stélka nabízí vydatnou svorku, když jde po laně, tření lana proti botě může zničit jeho integritu. (I když to jsou moji trenéři, nechávám pár nano x3 v mé skříňce na tělo v tělocvičně, abych si oblékl cvičení pro lana)).
Velikosti k dispozici: 6.0-15.5
Kapka na pata: 9 mm
Hmotnost: Nespecifikováno
Barvy: 5
Klady:
- Vyztužená postel na špičce (pro prsty na bar)
- Zabezpečené tkaničky
- Stejné díly stabilní a pohodlné
Nevýhody:
- Se může opotřebovat z lana stoupání
Nike MetCon 8s jsou stejně běžné v krabici CrossFit, jako jsou metabolické kondicionační tréninky ve třídě CrossFit a z dobrého důvodu.
"Nike je koza a tyto boty CrossFit Training Shoes předvádí," říká Andrew Girard, MS, asistent trenéra Golden Goose CrossFit v Connecticutu. V mezipodešev boty je Nike React Foam, která pomáhá absorbovat část dopadu plyometriky, jakož i zvýšení stability během výtahů středního tréninku. "Robustní podrážku paty a gumové podrážky také zvyšuje pocit stability, když se zvedáte, aniž byste do boty přidali váhu nebo objem," říká.
Přední část boty je stejně přátelská jako záda: prst box je dostatečně široký, že můžete (jak byste měli!) roztřídit prsty na zvýšenou stabilitu, zatímco se zvedáte. "Jedina na frontě je dostatečně flexibilní, aby se vaše noha mohla přirozeně ohýbat během běhu a tréninku s dvojitou pod nimi," říká Girard. Tři zdraví pro všestrannost!
Zatímco mnoho sportovců a trenérů CrossFit (jako Girard) přísahá touto botou pro všechny typy tréninků CrossFit, osobně považuji Nike MetCon 8 za o něco těžší a tužší než Reeboks nebo Tyrs. Zatímco jejich ztuhlost je báječná pro dřepy, mrtvé tahy a čištění, moje noha se stísnila, když jsem je jednou nosil během časovaného 5k. Jinými slovy, jsou to bota CrossFit, ne běžecká bota.
Velikosti k dispozici: 5.0-12.0
Kapka na pata: 4 mm
Hmotnost: 12.4 unce
Barvy: 12
Klady:
- K dispozici jsou různé barevné cesty
- Široký prst na špičce pro špičku
- Flexibilní nota nohou umožňuje flexi špičky
- Grippy guma na oblouku podporuje lano stoupání
Nevýhody:
- Není to nejlepší pro běh
V nádherném světě CrossFit, r.A.Boty D jsou tak prestižní a těžko přicházejí jako vstupenky Taylor Swift. Ano, opravdu. Značka, která se naučila manipulovat s modelem nabídky a poptávky pro peněžní zisky (a známost), r.A.D. Uvolní dávku bot v jedné barvě a poté tuto barvu neobnoví, jakmile se vyprodají. A vyprodají se ... obvykle během několika minut.
I když tento pocit exkluzivity jistě vytvořil bzučení, je šíleně obtížné zachytit pár, pokud máte populární velikost nohou. Jako ženská velikost 7 jsem ještě neměl příležitost je vyzkoušet osobně. Ale můj trenér Kyle Baughman, majitel Golden Goose CrossFit v Connecticutu, má menší běžnou velikost boty (velikost mužů 12).
"R.".A.DS jsou nejpohodlnější boty CrossFit, kterou jsem zdaleka nosil, “říká. (Ve skutečnosti díky jejich mezipodeševům pěny s bobtnáním podpisu mnoho recenzentů uvádí, že jsou lépe polstrovaní než Nike Metcons). "Nejlepší, r.".A.DS má každou funkci, kterou musí crossfitter trénovat všechny pohyby, včetně postranního zápletky pro stoupání lana, stabilní základny pro zvedání a polstrování pro plyometriku a běh, “říká.
Velikosti k dispozici: 6.0-14.5
Kapka na pata: 6 mm
Hmotnost: 12.5 uncí
Barvy: 6
Klady:
- Fit věrný velikosti
- Polstrované dostatečně pro běhy
- Dostatečně stabilní pro zvedání
- Dost elegantní na to, aby nosil společensky
- Boční rukojeti pro stoupání lana
Nevýhody:
- Populární velikosti se rychle prodávají
- Každá colorway je uvolněna jen jednou
Vzhledem k tomu, že Nobull sponzoroval hry CrossFit od roku 2021, nemělo by být žádným překvapením, že sportovci her jsou často spatřeni na soutěžní podlaze (a sociálních médiích) houpajícím se nobullovým podpisem CrossFit Shoe.
Ale mezi pravidelnými návštěvníky „ole crossfit je jednoduchá bota kontroverznějším předmětem. Někteří sportovci milují siluetu boty bez nesmyslného a zbožňují způsob, jakým rám bez frilu funguje, zatímco oni, dobře fitness funkčně. Ostatní sportovci si však přejí, aby bota měla ještě několik zvonů a píšťal.
Díky robustní ploché podrážce vás tyto plížiče udrží stabilní, zatímco věci zvednete a položíte je. A polstrovaná pata a límec poskytují trochu navíc polstrování, když běžíte, skočíte a burpee. Bota však nemá některé z gymnastických vybavení (jako je lana podél podél oblouku a vyztužená postel prsty pro prsty na nohou).
Stejně tak je pro vás nobull trenér+? Pokud jste pro CrossFit noví (a proto ještě neděláte hnutí gymnastiky s vysokou kvalifikací) nebo obecně preferujte jednoduchou botu, mohlo by to být! Tento trenér je také dobrou volbou, pokud kromě jiných tréninkových modalit, jako je Orangetheory nebo Barry's, uděláte CrossFit. Koneckonců, tato bota je báječná na veslaře nebo běžeckém pásu.
Ve skutečnosti je to tato použitelnost mezi sporem-stejně jako odolnost-to mi umožňuje přijímat jeho mírně vyšší cenovou bod. (Zvoní to za 169 $.)
Velikosti k dispozici: 5.0-11.0
Kapka na pata: 4 mm
Hmotnost: 9.1 unce
Barvy: 15
Klady
- Jednoduchý rám
- Velmi odolný
- Hodí se věrné velikosti
- Žádný čas vloupání
Nevýhody:
- Žádná posílení lana-leze
- Žádná posílená postel špičky pro prsty na nohou
- Neposkytuje tunu podpory oblouku
Tyr dámské L-1 zvedáky není Trenér CrossFit, jsou to pár zvedáků-velmi dobrý pár zvedáků.
Pro nezasvěcené: zvedáky jsou obzvláště robustní boty se zvednutým patou. Dráhavý výkřik od patra zdobení psů Carrie Bradshawové, zvedací boty má dětskou patu, která se obvykle měří při 18 až 25 mm. Bod? K úhlu kotníku kloubu tak, aby vaše tělo mělo větší přístup k hlubšímu dřepu, aniž by bylo zadrženo omezeným rozsahem pohybu v kotníku.
Významně těžší než průměrná tréninková bota CrossFit, pár zvedáků zabrání výkonu během gymnastiky a plyometrických pohybů. Ale pro funkční fitness veterináře jsou zvedáky skvělou věcí, kterou se musí nosit během relací pouze pro zvedání, kliniky olympijských výtahů a při maximu jednoho repce. (Úzce, začátečníci CrossFit by měli být lépe obsluhováni, aby utratili svou minci na pěkném skokovém laně nebo gymnastice).
Osobně připisuji tyrské ženské L-1 zvedáky s tím, že mi pomáhám dosáhnout nových výšin (čtení: závaží). Výška paty mi umožňuje zůstat naprosto vzpřímeně, když dřepám útržek a přední squat, přestože mám nedokonalou mobilitu kotníku. To, v kombinaci s celkovou hmotností boty. (V ohrožení znějícím, jako bych se chlubil, můžu dřepat téměř 300 liber, takže je to docela zatraceně těžké!).
Velikosti k dispozici: 6.0-13.5
Kapka na pata: 21 mm
Hmotnost: 19.05 uncí
Barvy: 3
Klady:
- Velkorysý pokles o patě 21 mm je pro dřepy užitečný
- Vydatná a stabilní
- Široký prst na špičce umožňuje šíření špičky
- Těžší než jiné populární zvedáky
Nevýhody:
- Není to všestranná bota pro všechny události CrossFit
- Mezipodešev může být příliš široký (a proto méně stabilní) pro lidi s úzkými nohama
Původně 200 $, v současné době v prodeji za 141 $
Nepodařilo se zahrnout Nike Romaleos do kola Trainers CrossFit Trainers by bylo jako nedokáže zahrnout Annie Thorisdottir na seznam nejvýznamnějších atletů Crossfit atletů. Stejně jako Golden Girl Crossfit, Nike Romaleos byl ve sportu milován téměř od začátku. A navzdory skutečnosti, že mohou existovat čerstvé up-and-Comers, nikdo to opravdu nedělá lépe než Nike Romaleos.
Nike Romaleos je navržen pro sílu a stabilitu během výtahu na sílu a olympijské výtahy. Háta boty v kombinaci s kapkou 20 mm k patě z paty je optimální pro dřepy, úchyty, čištění a tahy.
Stojí za zmínku: Navzdory skutečnosti, že boty Nike jsou obvykle na úzké straně, je krabička na špičce těchto špatných chlapců mnohem širší než typický trenér Nike, nebo dokonce předchozí variace romaleosů. Tato nově objevená šířka dává vašim prstům dostatek prostoru, jak se kroužit kolem, a pomáhá vám povzbudit vás, abyste se při zvedali celou nohu prozemnili celou nohu.
Velikosti k dispozici: 5.0-16.5
Kapka na pata: 20 mm
Hmotnost: 20.01 uncí
Barvy: 4
Klady:
- Velkorysý kapka na patě
- Pravděpodobně stylovější než jiné zvedáky
- Zkoušené
Nevýhody:
- Často vyprodáno na webových stránkách Nike (i když je k dispozici jinde)
