Věděli jste, že vaše sezónní alergie mohou být spuštěny zcela nesouvisejícími potravinami?

Birch Pollen: Apple, mandle, mrkev, celer, třešně, lískový ořech, kiwi, broskev, hruška a švestka
Pyl trávy: celer, melouny, pomeranče, broskve a rajče
Ragweed pyl: banán, okurka, melouny, slunečnicová semena a cuketa

Ale pokud tolik lidí neví, že mají tento syndrom, jak byste měli zjistit, zda by vás to mohlo ovlivnit? A pokud to máte, znamená to, že to ovoce a zeleninu už nikdy nemůžete jíst?

Známky, které můžete mít syndrom alergie na pylové potraviny

Podle Purvi Parikh, MD, alergistů a mluvčího sítě alergie a astmatu je hlavním příznakem hledat „svědění ústa nebo krk s různým ovocem nebo zeleninou a dokonce i nějaké ořechy a dokonce i nějaké ořechy, a dokonce i nějaké ořechy.„Je však možné, že tyto potraviny můžete jíst bez problémů, pokud jsou vařeny nebo zahřívány (více o tom, níže). Například rajčata v omáčce v Marinara tedy tuto reakci pravděpodobně nevyvolají, ale občerstvení na syrových cherry rajčaty by mohlo.

"Mnoho lidí si neuvědomuje, že existuje spojení a předpokládejme, že je to skutečná alergie na potraviny," Dr. Říká Parikh. To platí zejména, protože se to někdy nevyvíjí až do dospívání nebo dospělosti-nebo později v životě. (Jen další důvod, proč si pamatovat, jak se vaše tělo cítí při jídle!)

Jak zvládnout syndrom alergie na pylové potraviny

Znepokojující, že to může být platné, a Dr. Parikh sdílí některé poměrně dobré zprávy, které mohou snížit vaše obavy.

Za prvé, vytápění nebo vaření těchto potravin může snížit šanci na symptomy, protože teplo rozpadne proteiny, které způsobují alergickou reakci, vysvětluje. (Hej, tvrdil bych, že pečená jablka stejně chutnají lépe!) Dr. Parikh také poznamenává, že jídla pouze s příchutí--jako je kus bonbónů s příchutí melounu, obvykle způsobují problémy.

Pokud zažijete svědivé ústa nebo krk, Dr. Parikh vás povzbuzuje, abyste zůstali v klidu. Pokud je to váš jediný příznak, může antihistaminikum tento problém pravděpodobně vyřešit a pomoci vám cítit se lépe, říká.

Známky skutečné alergie na potraviny (která se liší od citlivosti na potraviny), na druhé straně zaručují okamžitou lékařskou péči. Podle Dr. Parikh, tyto příznaky zahrnují kožní vyrážky, křeče břicha, průjem, zvracení, závratě, sípání, těsnost hrudníku a otoky rtů a jazyka.

Na konci dne, zatímco syndrom alergie na pylový a pylový potraviny může narušit váš život dráždivými způsoby, pamatujte, že jste stále pod kontrolou. S medicínou a trochu vaření, měli byste být v pohodě.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.