„Základem polévky je voda, která umožňuje, aby byla o 50 procent méně sodíku než jejich běžné polévky, takže se nebudete cítit nafouknuty. Navíc, čočka z něj dělá skvělý zdroj veganského proteinu na bázi rostlin, který má také vysoký obsah vlákna, “říká Beckerman. Díky 11 gramů proteinu polévky budete odpoledne pod napětím.
Tato polévka získává své mléko z čerstvých organických, místních mlékáren-takže se můžete cítit dobře, odkud pocházejí její živočišné produkty. „Protože první složkou je mléko. Má velké množství bílkovin a také obsahuje vápník, což je plus. Šokující, pro krémovou polévku je nízký obsah tuku, pouze 2 gramy tuku na porci, “říká Beckerman.
Klasický kostní vývar se v tomto produktu remixuje s houbami. „Tato polévka je nabitá zdravým tukem a nízkým obsahem sacharidů, takže je velmi přátelská keto a pomáhá vám zůstat v ketóze,“ říká Beckerman. Každá porce obsahuje 10 gramů bílkovin, nulové cukry a žádné konzervační látky, „což jí dává palec nahoru v mé knize„ Keto “,“ říká dietolog.
Co chce Beckerman vědět o Keto:
„Po dietě s nízkým množstvím je těžké, ale tato polévka je úžasná, protože k konečnému produktu není přidána žádná sůl,“ říká Beckerman. „Jak již bylo řečeno, stále obsahuje 80 miligramů, pokud jíte celou plechovku, stále z něj činí nízký sodík a zdraví srdce. Tato polévka je plná antioxidačního vitamínu A, stejně jako vitamínem C a je v souladu s principy pomlčky vegetariánské husté stravy. V této polévce je 10 různých zelenin!" Slyšel jsi to? 10!
V této polévce najdete řadu mořských plodů, včetně Rockfish, krevet a škeble. „Základem středomořské stravy je týdenní příjem ryb. Je těžké najít polévky na bázi ryb, které nejsou chowders. Tato polévka má nízký obsah nasyceného tuku s pouze 1 gramem a vysokými mastnými kyselinami omega-3, “říká Beckerman. Je to dokonce certifikováno hodnocením mořských plodů Monterey Bay Aquarium.
Dohoda se středomořskou stravou:
Jedná se o střevní občerstvení dietologové se znovu a znovu obracejí a protizánětlivá potravinová pyramida, která si zaslouží být na vašem radaru.