Podle registrovaných dietologů je 5 nejlepších veganských sušenek pro pečení bez námahy

Co v tom je: Mandlová mouka, organický kokosový cukr, čokoládový lupínky, nizozemský kakaový prášek, tapioka škrob, kovový.

Co musíte přidat: Lněná vejce (místo vajec), olej, voda

Co si myslí RDS: Vzhledem k tomu, že tato mix brownie je primárně vyrobena z mandlové mouky, Byrne říká. Dodává, že protože mandle obsahují mononenasycené tuky, získáte s těmito sušenky také nějaké zdravé výhody.

"Mix Simple Mills má také vyšší tuk a nižší v sacharidech než na obilí bez lepku, jako je oves nebo pohanka, což znamená, že sušenky budou hustší," říká Byrne o texturu. Oba RDS také takto, že tento mix je bezlepkový i vegan. Zkontroluje mnoho krabic!

Co v tom je: Organická třtinová cukr, přírodní kakaový prášek, hnědá rýžová mouka, organická okara mouka, organický hrachový škrob, mořská sůl, prášek do pečiva, kukuřičný škrob bez GMO, vanilkový fazole, xanthanová guma

Co musíte přidat: Rostlinný olej, voda

Co si myslí RDS: Oba RD jsou ve skutečnosti, že tento mix veganských sušenek je vyroben z upcycled Okara, což by jinak bylo plýtvání potravinami. Stejně jako někteří z ostatních na tomto seznamu, mix není jen veganský, ale také bezlepkový. "Hnědá rýžová mouka je skvělou alternativou pro každého, kdo se musí vyhnout lepku, protože její makronutrient rozpadl množství sacharidů, bílkovin a tuku podobné množství pšeničné mouky," říká Byrne. "To také znamená, že tyto brownies se ukáže navíc žvýkací.".“

Nikdo by neměl žít život s deprimujícími brownie a tyto směsi zajišťují, že veganští jedlíci nemusí. Nejen existují možnosti, ale i chutné. Nyní můžete téměř cítit čokoládu, která se chraní k kuchyňskému vzduchu ..

Podívejte se na video níže a zjistěte, jak vyrobit proteinové černé fazolové sušenky-ne je nutný:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.