2 500letý trik, který vám pomůže * konečně * Získejte ten kreativní projekt ze země

Stanovení záměru také pomáhá vytvořit pocit rituálu kolem tvůrčího procesu, díky čemuž se cítí jako zvláštní část vašeho dne-nejen další věc na seznamu úkolů.

2. Potichu svého vnitřního kritiky meditací milujícím

Meditace láskyplnosti nebo „Metta“ je milovaná a efektivní meditace soucitu. Headrick si vybral pro tento rituál láskyplnost, protože nás žádá, abychom poslali lásku ostatním a sebe a sebe-láska je nezbytná pro umlčení vašeho vnitřního kritiky a péči o semeno kreativity.

Meditace láskyplnosti pomáhá relaxovat nadměrně aktivní nervový systém, který se může dostat do cesty, když se snažíte získat přístup ke stavu kreativního toku a být kreativní. „Vím, jaké to je posadit se u počítače, všichni medializovali psát a pak jen… prázdná stránka a úzkost,“ říká Headrick. „Když jsi uvolněnější od něčeho jako meditace, přirovneji to, když máte ty brilantní myšlenky ve sprše. Když jste uvolněni a nevyvíjeli tolik úsilí, abyste byli kreativní, má tendenci to proudit snadněji."

„Když jsi uvolněný a nevyvíjíte tolik úsilí, abyste byli kreativní, má sklon snadněji proudit."-Kristina Headrick, instruktor pohybu a meditace

Jednoduše sedí po dobu 15 minut a rozšiřte lásku na někoho, koho milujete, někoho, koho se cítíte neutrální, sebe sama a všechny lidi s větou: „Ať budeš šťastný, můžeš být zdravý, můžeš žít s lehkostí.“Headrick doporučuje tuto praxi kdykoli zahájit kreativní projekt. "Jen proto, že jste to udělali jednou, neznamená to, že je u konce a zacházeno," říká. „[Self-love] se provádí praxe, stejně jako hudebník praktikuje jejich váhy nebo běžec stále běží."

3. Vyzvěte své starověké řecké múzy o to, jak být kreativní

Tato poslední část je něco, co jsem tiše udělal, a na vaši praxi to dává pěknou čepici. Jednoduše si vyberte, kterou múza je nejvíce spojena s projektem, který chcete přinést, a mentálně požádat o její podporu a inspiraci:

1. Calliope

Calliope je Muse of Eloquence a Epic Poetry. To by mohlo znamenat plnění vašeho prvního románu nebo napsat přesvědčivý článek. Nyní existuje spousta věcí, které potřebují pozornost veřejnosti, a vyprávění je jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout. S pomocí Calliope najdeme nejvhodnější a nejnáročnější slova, která zachytí zájem našich čtenářů.

2. Clio

Clio je slavnostní bohyně a Muse of History, velmi často označovaná jako „Prohlášení.„Inspiruje vyprávění příběhů, které proměnily pouhé smrtelníky na legendy, a bohy na… no, stále bohové. Pokud pracujete na projektu, který někoho ctí nebo něco z minulosti, Clio je vaše dívka.

3. Erato

Napsání z kořenového slova „eros“, což znamená „láska“, je Erato, spíše zřejmě Poezie MUSE OF LOVE O-TAMX A-hodnocených odrůd. Je dobré svolat, když se snažíte napsat největší Harlequinův román všech dob, kultivovat některá něžná slova k narozeninám vaší zlatíčko nebo peklo, napsat velmi působivý sexxt.

4. Euterpe

Tohle je docela jednoduché: Euterpe je Muse of Lyric Poetry, takže v podstatě něco společného s hudbou. Pro aspirujícího skladatele nebo dokonce ostříleného kytaristy je Euterpe ten, kdo vyzývá ke všem věcem melodickým. Klepněte na Euterpe, když narazíte na silniční blok, „Co se rýmuje s„ oranžovou ““?

5. MELPOMEN

Oh, moje srdce jde k tobě, pokud jí dáváš číselník: Melpomene je múza tragédie. Jakékoli dílo, které je soustředěno kolem zármutku, ať už je to srdcervoucí jednorázová hra nebo emocionální eulogie, lze posílit vyzváním této múzy.

6. Polyhymnia

Polyhymnia je ve své vládě trochu abstraktní, je to múza hymnů. Pokrývá však také jiné umělecké formy ovládané různými múzy, jako je tanec a výmluvnost, stejně jako zemědělství a pantomima. Pokud jste multidisciplinární renesanční žena, může být tato bohyně všech obchodů užitečná.

7. Terpsichore

Terpsichore je Muse of Dance, takže na ni pomyslete, když vyzkoušíte novou baletní třídu z vaší kuchyně nebo natáčete nejnovější tanec Tiktok-zejména pokud máte dvě levé nohy. Jakýkoli druh žoviálního hnutí je prací pro Terpsichore.

8. Thalia

Moje dívka Thalia je Muse of Comedy and Idylic Poetry. Pro scénář rom-com, který jste odkládali, webová série, kterou jste nikdy nenapsali, nebo cokoli, co by mělo být prostě hloupý, Je to vaše dívka.

9. Urania

Nakonec je Urania Astronomií Muse of Astronomy, která se zdá být zbytečná, protože nebudete jít vytvořit další vesmír. Ale protože Urania vládne na nebesa, je ideální, když chcete vzít svou kreativitu do nových výšin-nebo vytvořit nějaké mistrovské dílo inspirované astrologií.

4. Stále praktikujte své řemeslo

Headrick poukazuje na to, že matka Muses je mnemosyne, bohyně paměti. (Jejich otec je samozřejmě Zeus, který dostal kolem.) Tento faktoid znamená, že kreativita pochází z toho, co je zabudováno do naší paměti, a praktikování našeho plavidla nám umožňuje vzkvétat a proudit s ním.

„Muses byly oddané,“ říká Headrick. „Žijeme v době, kdy je naše pozornost tak vzácná, ale také pod útokem. Musím si neustále připomínat, když ztrácím čas posouváním krmiva, a pak si stěžuji, že na kytaru nejsem „dobrý na kytaru“. Zavolejte na odhodlání MUSES k kreativitě-pak udělejte svůj „praxi“ čas hravými."