Stres ovlivňuje naše zdraví více, než bývalo, ale je tu stříbrná podšívka

Pokud zjistíte, že v noci ležíte vzhůru v posteli a obáváte se nejnovějšího stresoru du jour, nejste sami: Podle nového průzkumu Američané nemusí nutně více stresované než v předchozích letech, ale jsou určitě více ovlivněny příšerným podmínkou.

Zatímco 40 procent stresu lidí je v loňském roce udržovalo neklidné, v tomto roce je tento počet až 45 procent-a může to být způsobeno tím, že se lidé obávají stavu národa, podle zjištění z ročního průzkumu Americké psychologické asociace 3 440 dospělých. Výsledky průzkumu ukázaly, že 63 procent lidí bylo více zdůrazněno o tom, co se stane zemi-ať už se vztahují ke zdravotní péči nebo zločiny z nenávisti nebo něčím jiným zcela než běžným viníkem, jako jsou peníze a jejich práce. Ale tam je Stříbrná podšívka: Stres může být také překvapivou příčinou toho, proč se více lidí rozhodne podat pomocnou ruku.

Shaky State of the Nation ve skutečnosti inspiroval 51 procent Američanů k dobrovolnictví nebo podpoře příčiny pro ně a 59 procent údajně přijalo podobu žaloby.

Shaky State of the Nation ve skutečnosti inspiroval 51 procent Američanů k dobrovolnictví nebo podpoře příčiny pro ně, a 59 procent přijalo formu opatření, ať už to znamená podepsat petici nebo bojkotovat společnost nebo produkt pro sociální nebo politické důvod.

Takže ano, Američané by mohli být zdůrazněni, ale jedna věc je jistá: stres nevyhraje bez boje. A kdo ví? Možná další událost v oblasti sociální akce, à la loňský ženský pochod, je přímo kolem příslovečného rohu.

Zde je 10 způsobů, jak wellness profesionály vyhodí stres. A pokud jste zdůrazňováni z práce, zde je návod, jak se vypořádat s toxickým šéfem.