Star Yogi Desiree Pais na překvapivých skrytých lekcích v srdečním zlomu

Jsou rozchody pro lidi s hlubokými duchovními praktikami? Jedním slovem (nebo dvěma): V žádném případě. Ale Desiree Pais, kundaliní vyškolený rockstar yogi v New Yorku a zakladatel značky přírodní krásy Benshen, sdílí překvapivé a magické věci, které se jí stalo po ničivém rozdělení.

Když můj bývalý ukončil náš vztah v červenci po cestě do Tahoe, který byl v mých očích jedním z nejlepších časů, kdy jsme spolu měli, byl jsem šokován. Nejprve jsem se ani nemohl cítit smutně. Věta „musíme mluvit“ zasáhla tak tvrdě, protože poprvé jsem to ani mírně nečekal.

Prvních několik týdnů po našem rozchodu jsem prošel nejradikálnějšími vzestupy a pády. Na jedné straně jsem cítil obrovskou úlevu, protože existuje mnoho aspektů našeho vztahu, které nefungovaly, a odmítl jsem je uznat, protože jsem tak špatně chtěl, abychom pracovali.

Na druhou stranu jsem se na něj tak naštval za to, co jsem vnímal, že se na nás vzdal, tak se na něj rozzlobil, že odcházel po roce a půl pocity ponížení, smutku a osamělosti. Snažil jsem se s ním být přáteli. Snažil jsem se s ním znovu a znovu mluvit. Snažil jsem se ho přesvědčit, aby zůstal. V srpnu jsem se cítil bezmocný a vyčerpaný.

Snaží se být „Happy-Go-Lucky Girl“

Za poslední čtyři roky, pokud s vámi budu mluvit čestně, byl jsem v jednom vztahu po příštím a okamžitě jsem skočil. Dal bych rande s jedním chlapem a potom, až by se to rozpustilo, rychle se odrazilo k dalšímu, nechtěl jsem se vypořádat s tím, že jsem sám po tom, co byl v „lásce.„Když jsem potkal svého bývalého, byl jiný než typ, který jsem obvykle datoval. Ale domníval jsem se, že obvyklé nefungovalo tak dobře, měl bych zkusit něco jiného. Okamžitě jsme klikli a to se zabalilo do vztahu. Ale během prvních několika měsíců jsem si uvědomil, že v našem vztahu není žádná vášeň, jen pohodlné, milující a sladké přátelství.

Začal jsem popírat své vlastní potřeby ve vztahu, potřeby náklonnosti, vášně a romantiky, pomocí své duchovní praxe, abych se nějak změnil na osobu, o které jsem si myslel, že chci, abych byl.

Začal jsem popírat své vlastní potřeby ve vztahu, potřeby náklonnosti, vášně a romantiky, pomocí své duchovní praxe, abych se nějak změnil na osobu, o které jsem si myslel, že chce, abych byl, druh šťastné dívky, který má štěstí, že on on on by bylo přitahováno a touhou.

To ve mně vytvořilo masivní emocionální nepokoj, o kterém jsem si ani nevěděl, a způsobil denní míchání některých mých největších nejistot: kolem mého těla, kolem peněz, kolem mé neschopnosti zavázat se k čemukoli a kolem 26 a netuším Co jsem chtěl dělat se svým životem, a to tak, že to vypadalo, jako bych měl tolik dokonalých příležitostí. Cítil jsem něco jiného než šťastného.

Pak nová výzva (s 3 a.m. čas probuzení)

Shodou okolností, bezprostředně po našem rozchodu jsem byl naplánován na spolupráci 40 dnů dlouhého Ek Ong Kars, meditace, kterou komunita Kundaliní jógy dělá jako skupina jednou ročně vedoucí k narozeninám Yogi Bhajana, pána Kundaliniho jógy.

Každé ráno jsme se probudili ve 3 a.m., Jděte do studia a meditujte dvě a půl hodiny. Byla to jedna z největších výzev, na které jsem kdy přistoupil. Věděl jsem, že vesmír nějakým způsobem mi nabízí perfektní příležitost vyčistit a uzdravit mnoho z těch nejistot, které se v mém vztahu rozvinuly prostřednictvím alchymie meditace.

Také jsem nemohl skočit zpět do datování, protože jsem musel být ve 3 a.m. Každé ráno, tak jsem byl nucen vypořádat se s osamělostí, něco, co jsem strávil tolik času a úsilí utíkat.

Dostal jsem se zpět, pomalu

Během těch 40 dnů jsem se cítil více propojený se sebou než kdykoli předtím, než kdy jindy, navzdory tomu, že jsem dostal jen čtyři hodiny spánku za noc.

Připadalo mi to jako verze IRL Jak Stella dostala její drážku zpět. Uvědomil jsem si, že jsem ztratil tolik své sexuality, své důvěry, „drážky“, když jsem opustil módní průmysl a stal se učitelem jógy. Nemyslel jsem si, že by se ti dva mohli smíchat. Už jsem se nikdy neoblékl, nikdy jsem se necítil sebevědomý, nikdy jsem se nenechal cítit krásně a žádoucí, což ovlivnilo všechny mé vztahy, když jsem se spoléhal na své partnery, aby mi dal tuto ověření, protože jsem to popřel sobě.

Musím chodit do studia každé ráno mi poskytlo podporu, kterou jsem potřeboval, na něco, na co se těším v době, kdy jsem se cítil tak zmatený a osamělý, což mě přimělo uvědomit si hluboký význam komunity. Posílil jsem svá přátelství s neuvěřitelnými ženami v mém životě, která se začala uvolňovat, když jsem dovolil převzetí mého vztahu. Zamiloval jsem se do svých přátel a na oplátku jsem se cítil milován více než kdy jindy.

Když vás duchovní praxe nezmizí

Je velmi snadné používat naši duchovní praxi jako způsob obcházení našich problémů, potlačení našich pocitů, potřeb a touhy. Všechno plníme meditací, jógou, zelenou šťávou, čisticími prostředky, potvrzeními a svépomocné knihy. V průběhu těchto 40 dnů jsem si uvědomil, že celým cílem všech těchto praktik je umožnit nám, abychom se cítili spíše jako my sami, neměli jsme se změnit na nějakou nedosažitelnou verzi štěstí, která jednoduše replikuje nedosažitelnou verzi dokonalosti.

Je velmi snadné používat naši duchovní praxi jako způsob obcházení našich problémů, potlačení našich pocitů, potřeb a touhy.

Do konce 40 dnů jsem se necítil šťastnější, ani jsem se necítil méně zlomený srdce. To, co jsem cítil, bylo bezpečnější v tom, kdo jsem, co chci dělat se svým životem, jak chci nabídnout své dary světu, jakou ženu chci být.

Tím, že jsem znal sám sebe a rozvíjel lepší vztah k sobě, mohl bych se sám o sobě vztahovat způsobem, který mi umožnil navigovat tyto náročné chvíle s větší milostí a větší důvěrou v vědět, že všechno bude fungovat.

Mohu bezpečně říci, že letos v létě jsem prošel jedním, ale dvěma rozchody: jeden se svým přítelem a jedním se sebou, a konečně se dostávám na místo, kde se šťastný cítí více mě A mnohem méně štěstí.

Chcete se cítit více doma ve své vlastní kůži? Někteří to najdou s praktikami sebevědomí, jiní prostřednictvím meditace-a jiní dokonce připisují odmítl dům (se strategicky umístěnými krystaly!) s klidnějším, sebepojetím výhledem.