Někdo, prosím, řekněte mi, co mám jíst, abych udržel zdravé střevo?

V našem žádosti o sérii přátel se spojujeme s tvůrci kvalitních trávicích wellness doplňků na více než 20 let na odpovědi na nejvíce lisovací otázky týkající se trávicího zdraví W+G. V tomto vydání jdeme, která jídla byste měli jíst, abyste udrželi zdravé střeva.

Zjistíte, že jste chodili, spíše v kruzích a snažíte se přijít na to, která potraviny zesilují vaše zdraví střeva, zatímco současně běží pryč od těch, které způsobují trávicí nepohodlí? Protože, stejné.

Několik otázek, které přicházejí na mysl: způsobuje Kombucha nebo bojovat? Dělejte banány, ehm, udržujte věci v pohybu nebo způsobujte zácpu? Je dokonce možné jíst fazole bez plynu? A seznam pokračuje.

Máte štěstí, moji strašně vyzvali přátelé. Poklepali jsme na Nathalie Rhone, RD, abychom nám řekli, co sakra sakra k jídlu, aby udržela naše vnitřnosti pod kontrolou. Zrušte tedy náhodný sortiment občerstvení, které jste se postavili zítra, a místo toho se rozhodněte pro tyto ingredience přátelské.

Nalaďte se na výše uvedené video a zjistěte, která potraviny vám skutečně pomohou dosáhnout zdravého stavu střeva.

Ve spolupráci s Renew Life®