„Zvyšování pokožky“ vám umožňuje používat aktivní složky s vyšší intenzitou bez podráždění

Na rozdíl od kožní cyklistiky, která vyžaduje, abyste dali svou pleť noc volno z aktiv, zvednutí kůže vás pumpuje napájení. „Zvyšování pokožky zahrnuje noční aplikaci aktivních složek a zároveň vyměňuje tyto produkty za verze s vyšší účinností dva až třikrát týdně,“ říká Carmen Castilla, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. Vezměte si retinoidy, například „Podle této metody je lepší použít slabší retinoid, že vaše pokožka toleruje každou noc namísto silnějšího retinoidu jen několik nocí týdně. Potom, jednou až dvakrát týdně, vyměňujete slabší retinoid za produkt, který má o něco vyšší sílu."

Výhody zvýšení kůže

1. Přináší rychlé výsledky

Zvyšování pokožky je vynikající způsob, jak převzít rutinu, která stagnuje. Zaměřením na ingredience, které se zabývají specifickými problémy s pokožkou (tj. Kyseliny pro matnou pokožku, retinoidy pro akné, vitamín C pro hyperpigmentaci) a jejich používáním každý den (místo toho, abyste si několikrát týdně přestávali), budete moci vidět rychlejší výsledky, než byste měli při jízdě na kole. To znamená, že by to mělo trvat asi měsíc, než by se výsledky skutečně nastavily.

2. Nutí vás věnovat pozornost vaší pokožce

Zvažte pokožku, která zvyšuje lekci při poslechu vaší pokožky. Protože každou noc používáte aktivy, je kriticky důležité, abyste věnovali pozornost tomu, jak ovlivňují vaši pleť, abyste mohli odpovídajícím způsobem upravit svou rutinu. "Pamatujte, červená kůže je červená vlajka," říká Dr. Hrubý. „Pokud vidíte zarudnutí nebo podráždění, přestaňte používat produkt. Jakmile zarudnutí ustoupí, můžete vyzkoušet jiný posilovač, který má nižší koncentraci účinných látek nebo různých aktivních složek úplně."

3. To vám také umožní přepnout ranní rutinu

Zatímco jezdená na kole kůže je zaměřena výhradně na vaši večerní rutinu, zvyšování kůže vám také umožňuje hrát kosmetický chemik ráno.

„V závislosti na složce se můžete rozhodnout zvýšit svůj režim v a.m. nebo str.m.,„Říká Kseniya Kobets, MD, dermatolog s certifikací na desce ve Westchesteru v New Yorku. „Například, pokud některé typy vitamínu C dráždí vaši pokožku, můžete se rozhodnout použít silnější třikrát týdně ráno."

Jakmile tedy najdete ranní antioxidační sérum (jako je vitamín C nebo niacinamid), že vaše pokožka toleruje denně, můžete ji posílit pomocí vyšší koncentrace několikrát týdně. Nezapomeňte si provést ranní posílení v jiný den než vaše večerní posílení.

Jak posílit pokožku

Může se to zdát komplikované, ale v praxi je zvýšení kůže ve skutečnosti poměrně jednoduché.

"Vaše každodenní rutina by zůstala v souladu s čisticím prostředkem, sérem vitamínu C (AM), sérem retinolu (PM), oční krém, zvlhčovač a SPF," říká Dr. Hrubý. Poté, dvakrát nebo třikrát týdně (v různých dnech), budete vyměnit obvyklý vitamín C a retinoid pro více vysoce soustředěné vzorce. "Protože produkty používané pro posílení jsou obecně účinnější kvůli skutečnosti, že jsou formulovány tak, aby byly použity jednorázové časy týdně, vidíte výsledky docela rychle," říká.

Kromě toho můžete zvýšit přidáním uklidňujících, hydratačních nebo jiných restorativních ingrediencí, když je vaše pokožka potřebuje. Například, pokud se cítíte obzvláště suché, Dr. Gross říká, že můžete přidat na masku kyseliny hyaluronové. „Na základě vašich potřeb pokožky můžete střídat zvýšené produkty,“ říká.

Ukázka rutiny zvyšování kůže

Ráno

• Jemný čistič
• Vitamin C nebo antioxidační sérum (2-3krát týdně, použijte vyšší koncentraci)
• Zvlhčovač
• Spf

Večer

• Jemný čistič
• Retinoidní nebo exfoliant (2-3krát týdně, použijte vyšší koncentraci; alternativní dny, pokud také zvyšuje vitamín C)
• Hydratační sérum (volitelné)
• Zvlhčovač

Kdo by neměl zkoušet zvýšení kůže?

„Každý může potenciálně těžit z posílení kůže silnějším retinoidem, například, přičemž stále stále používá méně účinný retinol,“ říká Dr. Kobewts. „Nicméně, někdo, kdo má velmi citlivou pokožku, bez ohledu na to, jak jemný je retinol, to však ještě nemusí být schopen tolerovat denně-nebo alespoň ne, a může to trvat několik měsíců až let, než si na ni zvykne."

A pokud nemůžete tolerovat denní používání jemného retinolu, přidání silnějšího retinolu by způsobilo zmatek. Místo toho je lepší držet se na kole na kole s tolerancí pokožky vůči retinolu.

Co je třeba mít na paměti před pokusem o zvýšení kůže

I když jste schopni sledovat rutinu podporující pokožku, je důležité nadále věnovat pozornost vaší kůži a dbát na jakékoli varovné signály.

"Pokud se vaše pokožka zčervená nebo svědí, musíte si vzít několik dní volno a přehodnotit sílu aktivních složek ve vaší rutině," říká Dr. Castilla. „Pokud jste podrážděni navzdory dodržování pokynů na obalu, musíte produkt přehodnotit ve své rutině. Ve stejnou noc nepoužívejte dva různé retinoidní produkty nebo chemické exfoliatory. Pokud nemůžete tolerovat retinoid síly na předpis v noci, můžete použít volně prodejnou retinol ve své rutině noční péče o pleť a jednoduše si vyměnit [aka „Boost“] volně prodejného retinolu za retinoid recepturu a několikrát týdně. Je pravděpodobné, že nalezení produktů aktivní složky, které můžete tolerovat, bude mít několik pokusů a omylů, které můžete tolerovat v noci."

5 produktů pro „posílení“ vaší pravidelné rutiny

Produkty, které používáte k posílení vaší rutiny. Prozkoumejte níže několik možností.

Posilovač retinoidů

Skinbetter Science, Alpharet Overnight Cream - 135 $.00

Tento krém kombinuje retinoid se dvěma alfa-hydroxy kyselinami (AHA) kyselinou a kyselinou mléčnou kyselinou. Retinoid zvyšuje obrat buněk, zatímco dva Ahas odlupují, což vede k pevnější a hladší pokožce. Vzorec také zahrnuje vyhlazovací peptidy, hydratační směs ceramidů, skval, niacinamid a kyselina hyaluronová; uklidňující směs kyseliny allantoinové glycyrrhetinové, bisabololu a extraktu ze zeleného čaje; a směs vitamínů C a E a Coenzyme Q10 bohatá na antioxidanty.

Kupuj teď

Exfoliační posilovač

Dr. Hrubá péče o pleť Dennis, Alpha Beta Extra síla denní peelinové podložky - 20 $.00 až 153 $.00

Tato dvoustupňová kůra je vyrobena z kyseliny glykolové a kyseliny mandilové, aby hluboce odlupovala a snižovala linie a vrásky při vyvážení kůže. Zahrnuje také kyselinu salicylové, aby vyčistila ucpané póry spolu s resveratrolem a extraktem ze zeleného čaje, aby byla chráněna před poškozením volných radikálů.

Kupuj teď

Vitamin C posilovač

Paula's Choice, C15 Vitamin C Super Booster - 55 $.00

Toto sérum je vyrobeno s 15 % koncentrací čistého vitamínu C na pevnou pokožku, vyblednutí tmavých skvrn a rozjasnění nudné pokožky. Má také kyselinu ferulovou a vitamín E k zajištění ochrany životního prostředí a zároveň zvyšuje výhody vitamínu C. Navíc zahrnuje kyselinu hyaluronové pro zvýšení hydratace.

Kupuj teď

Hydratační posilovač

Laneige, vodní spací maska ​​s skvrnou

Uzavřete svou rutinu touto hydratační krémovou maskou. Je vyroben z Squalane, oleje, který napodobuje přirozené lipidy kůže a komplex odvozený z probiotic, který podporuje bariéru vlhkosti kůže, aby se lépe držela hydratace.

Kupuj teď

Posilovač zotavení

Kate Somerville, Delikate Recovery Serum - 98 $.00

Toto lehké restorativní sérum se vyrábí z ceramidů a peptidů, aby se uklidnil zarudnutí a podráždění a zároveň podporoval ochrannou bariéru pokožky. Má také uklidňující zázvorový kořenový extrakt a extrakt z ovoce Tasmania Lanceolata.

Kupuj teď

Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.