Rashida Jones má 2 tajemství, která vám pomohou najít cvičení, které opravdu milujete

A i když Jones udržuje pravidelné tréninky s trenérem, vystoupí ze své zóny pohodlí, pokud se potřebuje dostat dozadu do vážného vybavení. (To je také skvělý nápad, pokud se ocitnete v tréninku.) „Právě jsem začal užívat lekce salsy, je to moje nová oblíbená věc,“ řekl Jones Marie Claire, a také mísí věci s pilates, jógou a rotací.

Pokud tedy potřebujete nějaké čerstvé inspi, podívejte se na nepravděpodobné místo nebo se vyzvěte něčemu novému, jako je taneční kardio nebo dokonce třída tanen. Možná se jen zamilujete.

Ostatní celebrity mají také několik skvělých wellness rad: Vyzkoušejte uklidňující rituál péče o sebe Zac Posena, nebo se unášejte ke spánku se dvěma esercemi před spaním, Erykah Badu používá noční.