Profesionální stylisté a dermatologové vysvětlují * přesně * Jak dlouho trvá, než vyrůstají vaše vlasy

Mezi další faktory, které mohou bránit růstu, podle dermatologa Francesca Fusco, MD, patří špatná výživa, yo-yo dieta a nesprávná nebo nedostatečná péče o vlasy. „Udržování dobrého zdraví vlasů interně i externě je důležité pro optimální růst,“ říká. K tomuto seznamu přidává Jon Reyman, zakladatel Salon se sídlem v Los Angeles, SPOKE & WEAL.

Načasování také změní, jak rychle vaše vlasy rostou. „Obvykle v letních měsících vlasy v důsledku oběhu rostou o něco rychle. Dává mi o něco lepší šance na zotavení než Shaw. „Pokud má bob délka brady, mělo by to trvat 3-4 měsíce, než se doroste na ramena,“ říká a dává mi veškerou naději.

Jak zajistit růst vlasů rychle

1. Zajistěte, abyste ze své stravy dostávali správné živiny

S ohledem na to všechno existuje několik věcí, které lze udělat pro urychlení nebo alespoň podporu růstu. Pro začátek pomáhá přijímat zdravou stravu. „Zdraví začíná zevnitř, takže spousta ovoce a vegetariánů a organického pastviného masa spolu se správným druhem tuků pomůže vašemu tělu fungovat v plném potenciálu,“ říká Shaw. Záleží také na dalších faktorech životního stylu. „Udržujte kouření fyzické a duševní pohody, odpočiňte si a minimalizujte stres,“ dodává Reyman. „Zdravý člověk obvykle nezažívá vyšší než průměrný růst vlasů nebo nehtů."

Jak Shaw, tak Dr. Fusco také doporučuje doplněk Nutrafol (88 $) a Shaw má rád Moon Juice Superhair (60 $) také. „Jsou plné úžasných ingrediencí, které zvyšují růst a sílu vlasů,“ říká. „Viděl jsem je téměř dvojnásobný růst vlasů."

2. Naplánujte pravidelné oříznutí

Pravidelné obložení dále zajistí, že růst vlasů je maximalizován, říká Reyman; Poznamenává však, že je důležité nezaměňovat délku a hustotu. „Možná budete potřebovat velmi pravidelné srážky, když vaše vlasy rostou, aby zvládly hustotu, ale ne délku,“ říká. „Pokud si chcete udržet svou délku, najděte vynikajícího kadeřníka, který dokáže dobře zvládat hustotu. Odstranění váhy může pomoci vlasům vypadat skvěle a být lépe zvládnutelný."

3. Zdvojnásobit výživné ingredience

Z pohledu údržby Dr. Fusco říká, že správná výživa vlasů je klíčem k zabránění zlomení. „Toho lze provést vyhýbáním se extrémům tepla a nadměrného používání chemikálií, které mohou stresovat vlasové šachty a ohrozit riziko zlomení,“ říká. Reyman rovněž zdůrazňuje důležitost investování do vysoce kvalitních vlasových nástrojů, jako je Dyson Supersonic Hair Sceer (400 $) pro každodenní použití. Klíčem k prevenci zlomení jsou také hedvábné polštáře a hedvábné nebo saténové vlasy. „Obě položky minimalizují tření nebo oděr na vlasy,“ říká. Pokud jde o výživu, doporučuje používat produkty, které obsahují peptid K18. „K18 proniká do vlasů do kůry, opravuje je a chrání je před poškozením.„Navrhuje také masáže pokožky hlavy, protože zvyšují oběh, a proto mohou podnítit růst. (Pro tento konkrétní účel jsem šel do lázní hlavy a byla to další úroveň.) Pokud se držím těchto praktik, budu připraven znovu se objevit do společnosti díkůvzdání.

Zdá se, že se vám nedaří držet vlasů? Dreas popisuje rozdíl mezi normálním proléváním a SOS. Navíc, hubená na tom, zda doplňky vypadávání vlasů skutečně fungují.