Spárujte tuto zelenou mísu sklizně bohyně s obohacenou limonádou s nízkým obsahem cukru pro ideální letní jídlo

Pokud jde o tuto všemocnou zelenou bohyni, trvá to celou minutu, než se bičuje. Jednoduše přidejte čerstvé bylinky, citronovou šťávu, opékané slunečnicové semena, sůl a ledovou vodu do mixéru a míchejte po dobu 30 sekund po dobu 30 sekund. „Ledová voda pomáhá emulzifikovat obvaz a také udržuje chuť svěží a živou,“ vysvětluje Palak. Dále lžíce omáčku na vaší míse s sklizně a vaše chutné jídlo je připraveno k podávání.

Také v epizodě Palak ukazuje, jak vyrobit špičou limonádu s nízkým obsahem cukru s muddled jahoda. Konečným výsledkem je nejen nádherný-jahody, které mu dávají růžový křemenný odstín, ale je ztělesněním léta v každém doušku.

Mluvte o sezónním párování All-Star, správně? Získejte oba recepty níže a sledujte video, abyste přesně viděli, jak je vyrobit. S jedním kousnutím uvidíte z první ruky, jak nebeská je tato zelená bohyně mísa.

Zelená bohyně sklizně mísa

Ingredience
Pro misku zrna:
1 šálek čočky, vařená a chlazená
1/2 šálku mrkve
1/2 šálku chřestu
1/2 šálku čerstvého hrášku

Pro omáčku zelené bohyně:
1/4 šálku mincovny
1 svazek koriandr
1 malý hřebíček česnek
1 malý serrano chili, nasekaný
1 1/2 lžíce toastovaných slunečnicových semen
1/4 lžičky citronové šťávy
Košerová sůl, podle chuti
1/4 šálku kostek vody a ledu

1. Vařte čočku nebo zrna. Přidejte je do velké mísy; Budou sloužit jako základna mísy sklizně.

2. Pečte mrkev a chřest při 400 ° F, dokud není zlatohnědá.

3. Blanch The Fresh Peas ve slané vodě, pak je namočte do ledové lázně. To je udržuje svěží a živé a pomáhá zabránit převažování.

4. Přidejte zeleninu do velké mísy čočky nebo zrna.

5. Vytvořte zelenou bohyni omáčkou přidáním všech ingrediencí do mixéru a mícháním po dobu 30 sekund. Nalijte omáčku na vrchol čočky a zeleniny.

Strawberry limonáda s nízkým obsahem cukru

Ingredience
1.5 oz. Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose Vodka
1.5 oz. čerstvá limetková šťáva
1/4 šálku blátivých jahod
1 1/2 šálku voda ze Seltzer

1. Zamlknout jahody v koktejlové třepačce.

2. Přidejte vodku, limetkovou šťávu a voda Seltzer.

3. Namáhat do sklenice. Užívat si!

Získejte více nápadů na recept ve Well+Good's Cook With Us Facebook Group.