Nadměrné nápady? Pomocí datování abecedy najdete zábavné a vzrušující způsoby, jak se spojit se svým partnerem

Například datum „A“ by mohlo znamenat výlet do místního akvária, zatímco datum „B“ by mohlo být výletem na pláž; „C“ by mohlo znamenat rozbití uměleckých potřeb a zdokonalení, zatímco „D“ by mohlo znamenat filmovou noc v divadle v divadle. Používání abecedy jako lineární struktury, ABC Dating zajišťuje, že vás a váš partner vždy zkoušíte nové aktivity společně (a udržujte krok s pravidelnými datovými nocí).

Proč na tom záleží? Říkají, že rozmanitost je kořením života a je to stejné ve vztazích. Čas na sebe navzájem a společně se účastnit nových zkušeností jsou dvě klíčové komponenty vyloučení nudy, které mohou kyselé dynamiku, jak se usadí. "Dostaneme se do těchto kolejí v našich vztazích, kde zpočátku děláte spoustu zábavných a vzrušujících věcí a pak se usadíte v rutině," říká terapeut Claudia de Llano, LMFT. "Když to uděláme, začneme se od sebe odpojit, a to je obtížné, protože takto začnou prasknout pouta.".“

„Mít abeceda být zdrojem inspirace pro různé nápady na rande je docela snadné a chytré a může přidat něco zajímavějšího k tomu, co by jinak mohlo být monotónní."-Jess Carbino, PhD, bývalý sociolog v Tinder a Bumble

Opakování stejných dat znovu a znovu se rychle nudí a prochází páry o šancích na vytvoření nových vzpomínek a rutin dohromady (což udržuje vztah vzrušující a naplňující). Používání všech dopisů abecedy zajišťuje, že smícháte své aktivity, což jde dlouhou cestu k tomu, aby se rozběhla v noci v noci. "Mít abecedu být zdrojem inspirace pro různé nápady na rande je docela snadné a chytré a může přidat něco zajímavějšího k tomu, co by jinak mohlo být monotónní," říká odborník na vztahy Jess Carbino, PhD, bývalý sociolog v Tinder a Bumble. Doporučuje zaměřit se na týdenní rande, ať už jste v novějším páru nebo v zavedeném. Pamatujte, že ne každý týden musí být drahý, takže je flexibilní, aby vyhovoval vašemu rozpočtu.

Model seznamování abecedy je plně přizpůsobitelný a možnosti nekonečné. Jednoduše přijďte se seznamem aktivit nebo odkazujte na jiné seznamy pro nápady a začněte se projít. Udržujte věci čerstvé změnou činností podle sezóny. Například vyzkoušejte Apple Sběr jako své datum „A“ na podzim nebo na jaře létat s drakem, když se dostanete na dopis „K."

Hledáte další tipy na datování abecedy? Zde je několik skvělých nápadů od odborníků, aby se datování ABC usnadnilo jako 1-2-3.

3 tipy, jak použít abecední datování, abyste se vypustili ze své ratové říje

1. Zapojit oba partnery do plánování

Chcete -li získat maximum z datování ABC, ujistěte se. Pokud se toto pronásledování změní na fiefdom jednoho partnera, což znamená, že vždy plánují data nebo si vybírají jen ty, které by si užili, Dr. Carbino říká, že cvičení může jen vytvořit více konfliktů.

Součástí výhody používání jakéhokoli zábavného nástroje k plánování datum v noci je proces, jak se datovat dohromady společně; Pokud se jeden člověk cítí, že je to jen další fuška nebo že nedělá nic, co chtějí dělat, nebudou investovány. "Pokud to jeden člověk dělá, poněkud by to porazilo účel a oba partneři by měli být do procesu zapojeni, pokud by se používal jako nástroj pro zábavu a spolupráci," říká.

2. Neustále nevybíráte stejné druhy dat

Další tip pro úspěch ABC Datování? Opravdu se snažte změnit činnosti, které děláte, abyste udrželi vzrušení, říká Dr. Carbino a de Llano. Při navrhování aktivit, které můžete jít s každým dopisem, ujistěte se, že máte různé možnosti, jak vy i váš partner by se zaujali.

Například, pokud se cítíte nejvíce doma dělat něco jako jít ven do baru nebo restaurace, zkuste přijít s některými daty, která zahrnují něco trochu z vašeho pohodlí jako fyzický sport, třídu nebo kutilský projekt na Domov. Pamatujte, že klíčovou součástí tohoto je zkoušet něco nového a tento bod je probíhající, pokud děláte aktivity, které běžně děláte.

3. Upřednostňujte připojení k samotnému datu

Samozřejmě ještě důležitější než přesně to, co děláte jak děláš to. Pokud vy a váš partner jdete na vysoký čaj pro dopis „H“, ale trávíte celou dobu s nosy v telefonech, nebylo datum propojení tak užitečné, jak by to mohlo být, říká De Llano. Nedělejte si starosti s tím, že váš seznam je plný komplikovaných zážitků z kbelíku buď udržování dat dostatečně jednoduchých na to, aby skutečně udělal, ale dost vzrušující, aby měl výhodu.

Jedním ze způsobů, jak povzbudit hlubší spojení, je následovat model de llano přišel s nazývaným emocionálním abecední datování. Představa je podobná datování abecedy, ale zaměřuje se na emocionální spojení. Například „T“ by mohl stát „Den důvěryhodného dne“, což znamená, že si uděláme čas na budování důvěry s vaším partnerem. Můžete to udělat samostatně nebo to kombinovat s výletem do přílivových bazénů nebo zábavního parku. "Můžete kombinovat [dvě metody datování ABC] nebo je udělat samostatně, ale to vyvolá ještě větší odpověď, pokud jde o poznávání svého partnera a posílení tohoto pouta," říká.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.