Dobře, tmi, jak je to hrubé, opravdu, nemyt si ruce po močení?
Konkrétně v prostředí koupelny jsou bakterie šířeny druhou cestou. Vaše ruce si mohou zvednout malé buggery, když se čůráš, otře, a Flushing, podle Hannah Newman, MPH, CIC, Fapic, ředitel prevence infekce v Lenox Hill Hospital. A co víc, pokaždé, když se toaleta propláchne, mikroorganismy a částice fekální hmoty se stanou aerosolizovány (i.E., zavěšená ve vzduchu) a přistávejte na jiných površích, jako jsou kliky dveří, říká.
Jinými slovy, používání koupelny je jedním z mnoha způsobů, jak se bakterie mohou dostat na ruce. Trvalo 20 sekund na umytí rukou mýdlovou vodou účinně odstraní bakterie. Ale je to vlastně nebezpečné, pokud ne?
Proč byste si měli po močení umýt ruce
Tady je věc: Mnoho typů bakterií způsobujících nemoci mohou kontaminovat veřejné a soukromé koupelny, říká Newman. To zahrnuje E. coli, Salmonella, a Staphylococcus aureus, jen abychom jmenovali několik mikrobů.
Mnoho z těchto mikroorganismů může přežít několik hodin na neživých površích, za předpokladu, že koupelna nebyla jen vyčištěna, vysvětluje Newman. "Jiní, jako je norovirus.", Clostridioides difficile, a hepatitida A, může přežít týdny nebo měsíce, “dodává. Například podle Newmana c. Difficile-A gastrointestinální bakterie, které způsobují nevolnost, zvracení a průjem, se vyvinuly tak, aby tvořily spory nebo ochrannou „skořápku“, která jí umožňuje přežít až pět (ano, Pět) měsíce.
Doufejme, že nyní dezinfikujete svou vlastní koupelnu častěji než každých pět měsíců. Jde však o to, že koupelna je jako dům večírek pro potenciálně škodlivé bakterie, což mikrobům usnadňuje jízdu na rukou. To je zvláště pravděpodobné ve veřejných koupelnách, které jsou často oblasti s vysokým provozem, které mohou nebo nemusí být pravidelně čištěny.
Všechno, co říkalo, byste si měli po močení vždy umýt ruce mýdlem a vodou, říká Newman. Je to nejlepší způsob, jak snížit riziko onemocnění nebo šíření bakterií na ostatní. Post-Pee ruční mytí je ještě důležitější „před přípravou jídla, dotýkání se očí, nosu, úst nebo tváře nebo péče o lidi, kteří jsou ohroženi onemocněním,“ dodává Newman.
Ale co když nemáte v plánu dělat žádnou z těchto věcí po močení? Podle Newmana je stále moudré umýt své rukavice. V opačném případě můžete tyto bakterie šířit na jiné povrchy (myslím: vaše klávesnice, telefon nebo volant), které můžete zvládnout před jídlem nebo dotknutím tváře později.
Jak správně umýt ruce
Během výšky pandemie Covid-19 bylo správné mytí rukou obzvláště horkým tématem. Ale v případě, že potřebujete obnovení, Newman vysvětluje správný způsob, jak si umýt ruce:
- Důkladně namočí ruce; Nezáleží na teplotě vody, ale vyhýbejte se používání velmi horké vody, která může vysušit vaši pokožku.
- Přidejte dostatek mýdla, o velikosti niklu, na pěnu a zakryjte ruce.
- Latra a drhněte každou část vašich rukou, zaměřují se na těžko přístupné oblasti, jako jsou pod nehty, mezi prsty, dna palců a pod šperky.
- Držte ruce po dobu minimálně 20 sekund.
- Dobře opláchněte ruce.
- Vysušte ruce pomocí papírového ručníku.
Když jste u toho, můžete pomocí papírového ručníku vypnout dřez a otevřít dveře koupelny, abyste se vyhnuli rekontaminaci vašich čerstvě vyčištěných rukou, říká Newman.
Pokud se nemůžete dostat k dřezu, CDC navrhuje použití ručního dezinfekčního prostředku na alkoholu s nejméně 60 procenty alkoholu. Ale mějte na paměti, že celkově je mytí rukou mýdlovou vodou vždy cestou. Jak poznamenává Newman, „Alkohol nemůže proniknout bakteriemi vytvářejícími spóry C. difficile, Fyzické tření mytí rukou tedy odstraní tyto bakterie z rukou.“
Stručně řečeno, je nejlepší si po močení vždy umýt ruce, zejména předtím, než se budete jíst nebo se dotknout tváře. Může to vypadat jako nepříjemnost, ale je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak zůstat zdravý a udržet nemoc na uzdě.
