Oh, v pohodě, napětí čelisti by mohlo být za tím záhadným útěkem

Poslední kus hádanky? Stres. Jak jsme si všichni vědomi, akné a stres jdou ruku v ruce. Zplášťování čelistí a broušení zubů může být indikátorem stresu a příčinou stresu-dvojitá whammy pro vaši pokožku. „Žlázy a buňky, které produkují mazu v naší kůži, mají receptory pro stresové hormony, jako je kortizol. Mazu je „jídlo“ pro bakterie, které se mohou dostat do ucpaného póru přes vlasový folikul, “říká Sturm.

Zde je návod, jak se vypořádat s útěky čelisti

První věci nejprve: Je čas se pustit do antibakteriálního protokolu proti zánětlivosti. Adams doporučuje, aby záře Sonage Go Gone Glycolic Acid Peel Pael, 30 $, které se odhodily z horní vrstvy odumřelé kůže, aby pomohly unclog póry. Jsme také fanoušci DR. Uklidňující sérum Barbara Sturm Molecular Cosmetics, 250 $, které pomáhá vychladnout zanícenou pokožku pomocí uklidňující směsicí rostlinných ingrediencí, jako je Cardiodiospermum, Echium a slunečnice. Doporučuje také denní suché kartáčování zaměřené na strany vaší hlavy, uší, čelisti a dolů k vaší klíční kosti, což pomůže stimulovat lymfatickou drenáž a také odklonit odumřetou pokožku.

Pokud jde o vaši zaťatou čelist? Posaďte se s lokty spočívajícími na kolenou a lícní kosti spočívající na patách vašich rukou. Otevřete čelist. „Co nejvíce cítím, že disk na TMJ pohybuje vpřed a dolů při otevírání úst,“ radí Adams. To pomůže zmírnit svalové napětí a podpořit oběh.

„Jemné masáže mohou pomoci stimulovat tok lymfatický. „To pomůže s mírným otokem, zejména kolem očí, oblasti krku a zbytku obličeje, a také stimuluje lymfatický tok, který se stará o transport (a tedy eliminaci) toxinů a odpadu z buněk do krve.„Adamsova poslední rada? Procvičujte sebepřijetí a relaxaci. Kvůli vaší čelisti a možná i pro jasnou pleť.

Hledáte více způsobů, jak vyčistit pokožku? Možná budete chtít vyzkoušet si obličej. Pokud je to pro vás příliš intenzivní, vyzkoušejte místo toho jednu z těchto dermatologa schválených spotů.