Niacin je vitamín, který je nezbytný pro zdravou pokožku, vlasy a trávení je 9 nejlepších zdrojů potravy
Zdroje vitamínu B-3 na základě zvířat
- Kuře
- krocan
- Mleté hovězí maso
- Losos
- Tuňák
Rostlinné zdroje niacinu
- Celá zrna
- Luštěniny
- Kukuřičné tortilly
- Avokádo
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
Retinoidy byly po desetiletí zlatým standardem v péči...
Rozhodl se jít přirozeně s vaší kosmetickou hrou přichází se spoustou pocitů dobrých vibrací, ale ta...
Pokud jste jako já, pravděpodobně jste nepřemýšleli o termínu „ph“ od třídy chemie na střední škole....