Potřebujete silvestrovské plány? Zarezervujte si jeden z těchto 6 zasněných jógy pro super chlazení v roce 2018

Péče o sebe sama bude v roce 2018 nezbytnější než kdy jindy, tak proč nezačne své usnesení trochu brzy rezervací silvestrovské jógy?

Z Havaje po Portugalsko (aka The Wellness World's Bruest Nový zdravý hotspot) po Mexiko a Srí Lanka, existuje spousta míst k odpojení po dovolené. A protože máme rádi dobrý útěk, zaokrouhlili jsme nejchladnější a také nejžhavější retrears, abychom si rezervovali ASAP.

Přejděte dolů a podívejte se na 6 nádherných ústupů jógy, která v roce 2018 bude zvonit * Ultra * Relaxation.

28. prosince-3. ledna: Transformace Velkého ostrova: Novoroční omlazení

Velký ostrov, Havaj

Strávte NYE na jednom z nejkrásnějších míst na Zemi: Velký ostrov Havaj. Kalani Oceanside Retreat slouží jako inspirativní tropické prostředí pro denní třídy jógy, plus rozhovory o Ayurvedě, meditaci a zpívání s certifikovaným instruktorem Gabriel Benjamin.

28. prosince-4. ledna: Omassim Guesthouse Xmas a Nový rok jóga Trail

Ericeira, Portugalsko

Tento začátečník-na intermediální ústup v okouzlujícím vybíleném pobřežním surfovém městě Ericeira (několik hodin severně od Lisabonu) je stejné části energizující a restorativní, s ranním tokem nebo třídami Hatha a večerními třídami, přerušovaným výživným vegetariánským jídlem. Dramatické okolí lze zažít během dne, s lekcemi surfování, obřady potu, kola horských kol a pobřežními procházkami.

24. prosince-7. ledna: Srí Lanka Yoga Retreat with Wade Gotwals

Střední provincie, Srí Lanka

Pokud je to potřeba extrémní péče o sebe a čas, odpojené, by tato 15denní exkurze do ohromující střední provincie Srí Lanky mohla být lístkem. Chicago Yogi Wade Gotwals vede dvakrát denně třídy Vinyasa, buď v Ulpothově Shale, pod bujnou stromů nebo nahoru na hory. Kromě tohoto programu jsou možnosti off-the-grid nekonečné: jízda na kolech, plavání nebo lodi v jezerech, opalování, dopřát si ájurvédské ošetření a navštivte místa kulturního dědictví. Během živých novoročních večírků je také možnost tančit pod hvězdami.

27. prosince-1. ledna: Baja Bliss Novoroční ústup

Todos Santos, Mexiko

Cíle tohoto šestidenního šestidenního Baja v Mexiku jsou reflexní, obnovení a oživení, v takzvaném „magickém městě“ Todos Santos, kde jsou zahrnuty denní jóga a meditace se dvěma certifikovanými učiteli baptisti Nastavení relací. Deluxe Teepee ubytování zesiluje kouzelný kvocient, zatímco zkušenost Temezcal Spa a útes na pláži pouze přidávají k lákadlo.

27. prosince-3. ledna: Novoroční meditace jógy a ústup jógy jógy

Cabarete, Dominikánská republika

Vyzkoušejte něco nového na tomto ústupu v surfovacím městě Cabarete, kde se sezení toku Vinyasa s výhledem na oceán konají spolu s třídou létajícího trapeze, jógy acro, sup jóga a stojan na stojan, inverze a workshop. Tyto aktivity a jídla na farma na stůl ponechávají čas na péči.

30. prosince-6. ledna: Dream Big Yoga Retreats s Alexem Dawsonem

Puerto Vallarta, Mexiko

Jděte Robinson Crusoe v luxusních vilách zasazených do zelené džungle oázy 25 minut jižně od Puerto Vallarta, kde jóga se sídlem v LA vede osm dní slunce a slunce jógy. Představte si smoothie misky, misky zrna a gurmánské saláty, všechny rostlinné, organické a místní, jak se dostane. Zahrnuto také: šnorchlování, turistika džungle a komunitní terén.

Když si rezervujete ústup jógy, natáhněte se na těchto 5 sutraů, které vám mohou pomoci odstranit vaši praxi z podložky a do každodenního života. Nikdo z nich nezačne, ahem, Kama, ale tady jsou 5 póz pro lepší sex.