Tyto výrobky s posilováním štěstí mají za cíl předefinovat význam „komfortního jídla“

Hledáte další šťastné jídlo? Budete milovat tyto energetické koule na náladu:

Stacey Gillespie, ředitel produktové strategie ve společnosti Gaia bylin. Ve směsi jsou ST. John's Wort, Mléčný oves, mučenka, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo a Rosemary. Gillespie říká, že provádějí spoustu výzkumu, aby zajistili, že formulace má správné množství skutečně prospěšných ingrediencí. Sun Ponion, Moodbeli a Anima Mundi jsou tři další značky, které vytvářejí různé adaptogenní směsi s ohledem na zvyšování nálady, mimo jiné v závislosti na směsi, kterou si vyberete.

Pak je tu nová funkční tonická linie Sunwink. Každá směs je vytvořena s léčivými dávkami bylin, takže účinky se skutečně po konzumaci pociťují. Jejich směs vzestupu citronu-rose (60 USD za 12 lahví) se vyrábí s citronovým balzámem, růžemi, ibiškem a Damianou. „Bylinkáři obvykle navrhují, aby umožnili jednomu až dva týdny začít si všimnout dlouhodobých výhod bylin, ale spotřebitelé nám řekli, že si okamžitě všimli podpory,“ říká zakladatelka a generální ředitelka značky Eliza Timpson.

Adaptogeny však nejsou jedinými agenty, kteří se používají v produktech zvyšujících náladu. Jak zdůrazňuje Nielsen, zdraví Gut je další značky vedení, které sledují prebiotika a probiotika ve svých produktech. Když se masivní mainstreamový gigant Kellogg rozhodl vydat probiotickou obilovinu, doslova ji jmenovali šťastnou uvnitř (40 $ za 10). Australská značka Zvyšování potravin vytvořila to, co nazývají „psychiobiotická střeva zdravá prebiotická směs“ (35 $), aby řídila domů myšlenku, že zdravé střevo přímo souvisí s lepší náladou.

To jsou všechny vzrušující produkty, ale bylinkář a certifikovaný holistický trenér zdraví Rachelle Robinett chce, aby lidé udržovali věci v perspektivě. „Kdybychom jen mohli přestat hledat naši magickou kulku,“ říká. „Něco, co vždy říkám, je, že pokud budou utratit všechny své peníze za byliny nebo doplňky, musí být jejich strava a životní styl na dobrém místě. Nejprve tyto políčka musíte zaškrtnout, “říká.

Existuje také mnoho potenciálních důvodů, proč by člověk mohl být nešťastný, Robinett říká, že nezpůsobilé zdravotní stavy, jako jsou střeva nebo hormonální nerovnováha, problémy duševního zdraví, vnější podněty atd. Byliny mohou pomoci pouze s některými z těchto podmínek a některé základní podmínky vyžadují více pomoci od důvěryhodného lékaře. „Proto je důležité pracovat s vyškoleným profesionálem, pokud opravdu doufáte, že změní svou náladu pomocí bylin,“ říká. Dodává, že některé byliny, jako je St. John's Wort, může také zasahovat do léků na předpis, takže je důležité také vyplnit svého lékaře.

To neznamená, že Robinette si myslí, že výše uvedené produkty nemají žádný kontrarij s účelem-au! Ale jde o pochopení, že mohou být jedním z aspektů celkového zdravého životního stylu, ne o rychlé opravě. A buďte trpěliví o vidění výsledků. Například adaptogeny mohou trvat až osm až 10 týdnů denního dávkování, aby se skutečně projevily, říká, říká. „Pokud plánujete používání produktu tímto způsobem, je obzvláště důležité podívat se na zdroje jejich bylin, zejména s doplňky,“ říká. S trpělivostí můžete ve své budoucnosti vidět trochu navíc.

Vyladění vaší stravy může také pomoci zvýšit vaši náladu. Navíc, zde je osm dalších způsobů, jak to zvýšit.