Vytváření nulových plánů letos v létě mě naučilo několik důležitých lekcí o Jomo

Necítil jsem se provinile tím, že jsem na textové zprávy tak rychle nereagoval. Jistě, zmeškal jsem si vytvoření nových vzpomínek s mým nejbližším a nejdražším na pár týdnů. Ale získal jsem čas, který jsem potřeboval na dobití. Přitom jsem byl lépe dobrým přítelem pro ně i pro sebe.

3. Někdy je sobecký ve jménu péče o sebe

Považuji se za velkorysý člověk, ale uvědomil bych si, že ten, kterého jsem nedal dost, byl sám sobě. Tím, že jsem nedovolil používat veškerou svou pečující energii na ostatní, byl jsem schopen investovat více do svého vlastního uzdravení. Na oplátku mě to přimělo lépe se starat o lidi v mém životě. To je pro mě, proč je péče o sebe nezbytná a není shovívavá. Jak říká Ru Paul: „Pokud se nemiluješ sebe, jak sakra máte milovat někoho jiného?„Na které říkám,“ kázat!"

Nyní je oficiálně podzim a moje léto Jomo je oficiálně u konce. Ale pokud jsem upřímný, nebyl jsem připraven na to, aby moje sociální sabbatics skončila. A jsem si jistý, že kdybych to prodloužil o něco déle, naučil bych se ještě více. Ale i když jsem naprosto věřím, že pobyt je nový. I taky Věřte tomuto: Můžete mít příliš mnoho dobré věci, a proto jsem zpět k tomu, abych viděl své přátele na reg.

Pokud to chcete udělat pádem Jomo, začněte několika sezónními rituály péče.