Posun další úrovně Kate Hudson je tři tahy v jednom

Hudson usnadňuje tento pohyb, ale nenechte se oklamat její bezchybnou formou. Na konci sady, která se skládala z pěti opakování, které se počítal Winhoffer, nemohla pomoci, ale skončit s chrochlením (což může skutečně zvýšit váš fyzický výkon a pomoci vám zůstat soustředěn). Pokud chcete vyzkoušet intenzivní tah doma, nezapomeňte jít pěkně a pomalu. Získáte nejvíce třesk za své peníze a zabráníte jakýmkoli zraněním!-pocitem popálení na každém kroku cesty.

Kate Hudson má vždy nejlepší fitness radu. Kromě výuky světových intenzivních variací push-up má také tři bezpečné pohyby Pilates, které přísahá, a překvapivé místo, které nosí váhy, aby posílila své jádro.