Karezza je v podstatě hygge sex a je to jediný druh, který chceme mít tuto zimu

Pro podporu tohoto spojení mezi partnery vyžaduje Karezza zaměřit se na pozice, které vytvářejí intimitu (Think, Spooning a misionář), bez silného důrazu na orgasming. V zásadě tedy žádné 30sekundové pokusy ve stylu jackrabbitu. Cílem je prodloužit akt a zvýšit blízkost.

Kromě výhody zvýšené emocionální intimity s vaším partnerem (a výmluvou podporovanou odborníkem, aby měl klidného sexu), může být Karezza také vítězstvím duševního zdraví. "Zaměření mimo orgasmus a na spojení a potěšení snižuje úzkost a depresi a zároveň zvyšuje potěšení," Dr. Harwick říká a dodává, že to může také pomoci kultivovat intimitu mimo ložnici.

A i když je běžné považovat orgasmus za cíl v sexu, Darville říká, že tato mysl může být tak omezující, sexuálně řečeno. Dr. Harwick navrhuje jednoduše si být vědom toho, že by tomu tak nemělo být způsob, jak se samozřejmě řídit. "Orgasmus není cílem sexu natolik, že je to něco velkého, co se může stát," říká. Začněte s jemným dotykem a pomalu se pohybujte skrz styk. Zaměřte se na různé pocity, které se pro vás objevují během sexu, místo závodění do cíle. "Zní to zdravý rozum, ale většina lidí si nemyslí," říká.

A opravdu, co by mohlo být útulnější než přitulit se s vaším partnerem a zažít pomalejší a intimnější způsob, jak mít sex? "Namísto použití osvědčených způsobů dosažení orgasmu přináší Karezza zaměření zpět na spojení," říká Darville. "A odtud se otevírá svět možností a potěšení.".„To zní jako nějaká hygge, kterou se můžeme dostat za (nebo pod nebo vedle).

Podívejte se na způsoby schválené Sexpert, jak znovu přepracovat své libido. A tady je devět úseků, o kterých trenéři říkají, že zlepší váš sexuální život.