Návrat aerobiku z 80. let dokazuje, že dívky se stále chtějí bavit
A stejně jako v těch třídách nahrávaných skupin s Jane Fonda a Richardem Simmonsem, který jste možná objevili v sobě nebo viděli, jak se vaše máma dívá zpět v den, pozitivní vibrace současných nabídek je stejně šumivá.
„Lidé se obávají o budoucnost, politicky a kdykoli k tomu dojde, zdá se, že chtějí přijmout třpyt.'"-Shannon Dooley, zakladatel Retrosweat
Je těžké se hádat s radostí vlastní retro aerobní tréninky. Shannon Dooley, zakladatel australského studia Retrosweat, věří, že je to velká část toho, proč se potní sesy v 80. letech začínají vracet. „Lidé se obávají budoucnosti, politicky a kdykoli se k tomu dojde.
Mark Frank, zakladatel We Are Syntetics, studio s tématem 80. let, který se chystá ve Velké Británii, má podobný výhled. „[Hrají] zpět do bezstarostné éry,“ říká. „Hudba byla povznášející a dobrý pocit, módy byly barevné, hravé a živé. Naproti tomu říká: „Svět fitness se stal poněkud zastrašujícími tréninkovými praktikami, jako je olympijská zvedání, intenzivní třídy spinu a vyčerpávající HIIT bootcamps, vzali kondici zpět ke svým vojenským kořenům. Mnoho lidí hledá vyváženější přístup k cvičení a hledá tréninky nejen efektivní, ale také příjemné také."
Je to tato pozitivní energie, která inspirovala zakladatele OBé Ashley Mills a Mark Mullett, i když podvědomě, když začali označovat svou platformu pro streamování fitness. Oba vyrostli v 80. letech a pamatují si, že jejich matky jazcizující a aerobicizují. „Připadalo mi to jako večírek, ale potili se a dobře se bavili,“ říká Mills.
„V šedesátých letech mám ženy, které ke mně přicházejí a řeknou:„ Děkuji bohu, že jsi zpátky.'"-Ashley Mills, spoluzakladatel OBÉ
Mullett říká, že estetika jejich platformy přitahuje členy narozené v 80. letech, což do jejich praxe přináší další úroveň pozitivity. "Jsou jako," počkej, byl jsem tu předtím-to se cítí dobře, to se cítí nostalgicky, "říká. A Dooley dodává, že pocit flashbacku funguje pro předplatitele, kteří poprvé přijali fitness trend. „Mám v šedesátých letech ženy, které ke mně přicházejí a řeknou:„ Děkuji bohu, že jsi zpět “,“ říká. „Vím, že to, co znamenají, je„ děkuji bohu “80. let aerobik je zpět.'“
Ale stav světa a nostalgie nejsou jedinými důvody, proč se cvičební feťáci vracejí k trendu. To, co učinilo aerobik tak populárním na prvním místě, zůstává dnes pravdivé: kdokoli to může udělat. „Opravdu dobrý freestyle aerobik bude schopen zpochybnit všechny ve třídě a nikdo [bez ohledu na úroveň zkušeností] se necítí vynechán,“ vysvětluje Dooley. (A pokud jste někdy vyzkoušeli třídu CrossFit-nebo tradiční taneční třídu, v této věci-víte, že tomu tak není vždy.)
To, co učinilo aerobik tak populárním na prvním místě, zůstává dnes pravdivé: kdokoli to může udělat.
Workout Warriors, kteří milují přísný pot, to může být snadněji v dnešních populárních butikových třídách, ale to neznamená, že aerobní tréninky 80. let jsou o nic méně efektivní, říká Frank. „Obecná aerobik je skvělá pro spalování kalorií a zlepšení těla, základní stability a koordinace a zároveň posiluje vaše srdce,“ říká.
A jakmile začnete, je těžké se zastavit-jen se zeptejte oddaných na banánových sukně Productions 'Beyincercise a Rihannacise (jo, čtete správné) taneční kardio třídy v New Yorku City. „Aerobik má návykovou kvalitu, protože uvolňujete serotonin, endorfiny a dopamin,“ říká Dooley. Zkombinujte to s faktorem dobrých pocitů, přidává Franka a „Jste na vítězi."
Připraven skočit na tento rozjetý vůz? Nehledejte nic jiného než nejnovější Záře Trailer pro inspi A nezapomeňte: Scrunchies jsou povinné.
