J.K. Rowling se obrací k této praxi péče o sebe na čtení, když se cítí dolů

J.K. Rowling se obrací k této praxi péče o sebe na čtení, když se cítí dolů
J.K. Rowling není ten, kdo se vyhýbá problémům s duševním zdravím. Byla otevřená se svými fanoušky o svých bojích s depresí a nyní nabízí nějaké pokyny ohledně své praxe pro péči o sebe, když se cítí dolů.

Mnoho fanoušků Rowlingu popadne jejich cenný hromadu Harry Potter Knihy, kdykoli procházejí těžkou dobu a potřebují něco, aby posílili jejich náladu, a když se jeden čtenář zeptal Rowlinga, co má podobný patronus efekt-ochranné kouzlo, pro všechny mudlové tam pro ni, autorka sdílela, do kterého je dovnitř biografie. Proč? Není to tak šokující, je to z jednoho super-inmart a zmocňujícího důvodu.

„Abych ti řekl pravdu, když jsem opravdu stresovaný nebo ohromen, obracím se na životopisy lidí, kteří vedli turbulentní životy. Považuji to za uklidňující a inspirativní číst o lidech, kteří vydrželi a překonali.„-J.K. Rowling

„Abych ti řekl pravdu, když jsem opravdu stresovaný nebo ohromen, obracím se na životopisy lidí, kteří vedli turbulentní životy,“ tweetovala k fanoušku. „Považuji za uklidňující a inspirativní číst o lidech, kteří vydrželi a překonali."

Takže až se příště budete cítit nízko a potřebujete pomoc s námi získáváním perspektivy, pošlete sovu, aby vám přiměli nějaký materiál čtení (nebo, ehm, položte Amazon Prime Order) o někom, koho opravdu obdivujete, kdo překonává podobné pokusy. Vyzbrojeni inspirací, aby zvítězil nad jakoukoli nárazem na silnici.

To je jedna věc, kterou Olivia Culpo dělá každé ráno pro zvýšení okamžité nálady. Nebo zjistěte, proč by vás pláč na smutnou hudbu mohl cítit šťastnější.