Je tiktok slavný „Jell-o Tea“ vlastně dobrý lék na krk? Zde je to, co říkají odborníci

Med může pomoci zmírnit příznaky

Mnoho lidí online vyrábí svůj Jell-O čaj s medem, který může často zmírnit bolest v krku prostřednictvím protizánětlivých vlastností a mírných potlačujících účinků kašle, podle kliniky Mayo. Přemýšlejte o tom takto: Pokud kašel, bude vaše hrdlo méně podrážděné, což znamená, že se váš bolest v krku bude cítit lépe.

Zůstat hydratovaný je důležitý

Jell-O se běžně používá ve své pevné podobě k přidání k hydrataci pacientů, když pitná voda není snadná, říká Nancy Mitchell, RN, registrovaná zdravotní sestra a přispívající spisovatelka do centra asistovaného bydlení. Zde platí některé ze stejných aspektů: čaj Jell-O vám pomůže konzumovat vodu, aniž by byl diuretikum, jako je káva. Zůstat hydratovaný je dobrý způsob, jak pomoci vašemu tělu bojovat s infekcí a zabránit tomu, aby se vaše krk vyschlo.

Efekt placeba je mocná věc

Dr. Gibson říká, že teplo nápoje a obyčejný starý placebo efekt mohou mít značný dopad. Ve skutečnosti malá studie z Journal of Rhinology posoudila, že pití teplého nápoje by vás mohlo způsobit, že se budete cítit, jako by to snižovalo bolest v krku, což zase ve skutečnosti způsobuje, že se cítí lépe. To znamená, že i efekt placeba může být prospěšný.

Tanginess v Jell-O může podpořit produkci slin

Stejná studie také poukázala na to, že nápoje, které vyvolávají nadměrnou slinění (jako jsou některé chutě Jell-O nebo ovocné nápoje) mohou pomoci namazat jinak syrovou podrážděnou krk. Mitchell však dodává, že v tomto nápoji je kyselina citronová, což zvyšuje kyselost. I když to může být chutné, může také potenciálně dráždit vaše hrdlo.

Rozsudek je tedy stále na tom, zda bude mít želatina významné uklidňující účinky na vaše krk, ale tento čaj by určitě mohl zvednout náladu a potenciálně zmírnit nějakou bolest. Nebo byste mohli pít jen teplý bylinkový čaj nebo zahřát šálek kuřecí nudlové polévky. Je to vaše volba.