Nejlepší z nejlepších rad pro péči o pleť nám dermatologové dali v roce 2022

4. Během gelové manikúry byste měli nosit opalovací krém

„Až příště dostanete gelovou mani, nezapomeňte si přinést opalovací krém,“ říká Adeline Kikam, DO, dermatolog s certifikací na desce. „UV záření používané k ztvrdnutí laku na nehty může potenciálně zvýšit riziko rakoviny kůže a způsobit předčasné stárnutí. Hřebích lampy vyzařují hlavně UV záření, je to jedna z nejvíce pronikavých vlnových délek, které se mění DNA a viník číslo jedna při zrychlení předčasného stárnutí a také přispívá k rakovině kůže."

5. Méně je více, pokud jde o péči o akné

„Pokud se vaše akné zhoršuje, nezačal bych používat více produktů najednou,“ říká Marisa Garshick, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. „Pokud se chystáte založit nový produkt péče o pleť, ujistěte se, že děláte pouze jeden po druhém. Dejte tomu další tři týdny, ale nepropadejte panice a vyzkoušejte vše, co vidíte v uličce lékárny. Ujistěte se, že jste ve svém přístupu ohleduplní a používejte jen jednu novou věc najednou. Možná začněte představením nového čisticího prostředku. Takže pro některé lidi, kteří již používají aktivní složku na předpis a možná jemný čisticí prostředek, je možné, že ve spojení s tím potřebují medikovaný čisticí prostředek ve spojení. Ale nepoužívejte to plus exfoliant plus toner zároveň."

6. Poškrábání nebo odlupování psoriázy to může zhoršit

„Existuje známý jev zvaný fenomén Koebnera, kde jakýkoli typ traumatických řezů, škrábanců, dokonce i samovolných traumat, jako je škrábnutí nebo tření, může vaše psoriáza,“ říká Ivy Lee, MD, deska s certifikací na desce Dermatolog v Pasadeně v Kalifornii. Vysvětluje, že pacienti s mírnou psoriázou se ji často pokusí zbavit drhnutím oblasti loofah nebo pemzou a poté zjistí, že se stupnice zhoršují nebo se rozšířily na větší plochu. „A to je to, čemu říkáme fenomén Koebnera, kde pokud manipulujete, poškrábáte nebo obroušíte svou psoriázu, může se šířit."

7. Trvalé plnivo je hlavní ne-ne

Když se rozhodnete získat výplň, můžete získat trvalé plnivo, které se drží kolem nebo dočasného plniva, která používá ingredience jako kyselina hyaluronová, která se v průběhu času rozpadá a vyžadují opětovné vložení. Ranella Hirsch, MD, dermatolog s certifikací na desce v Massachusetts se nepřiblíží bývalému. „Trvalé, jako jsou určité silikony a další, nesou riziko zpožděných a často trvalých komplikací,“ říká Dr. Hirsch. „Zatímco žádný postup není zcela bez rizika, ty z dočasných plniv bývají okamžité, dočasné a často reverzibilní."

8. Po celém těle můžete použít antiperspirant

„Antiperspiranti obsahují hliníkové soli, které jsou složky používané k blokování potních žláz a snížení pocení,“ říká Heather Woolery-Lloyd, MD, dermatolog s certifikací na desce v Miami. „Většina antiperspirantů také obsahuje ingredience, které také odstraní nebo maskují zápach, ale primárním cílem antiperspirátora je snížit pot potu.„Dodává, že je naprosto v pořádku používat váš pravidelný antiperspirant na pažích, nohou, hrudi, žaludku a kdekoli jinde, možná to potřebujete-pouze výjimky jsou vaše tvář a vaše intimní oblasti.

9. Pobyt na vrcholu zvlhčovače je v tom, jak stárnete

Když je vaše pokožka suchá, je to těsné. A když je to těsné, je pro jemné linie a vrásky snazší se usadit a držet se kolem. Takže udržování vaší tváře zvlhčené může pomoci odvrátit předčasné známky stárnutí, vysvětluje Jeanine Downie, MD, dermatolog s certifikací na desce v Montclairu, New Jersey a zakladatel Image Dermatology. „Přál bych si, abych více zvlhčoval, když jsem byl mladší,“ říká.

10. Niacinamid může pomoci regulovat produkci oleje

„Niacinamid má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, které působí proti účinkům stresových hormonů na kůži,“ říká Shirley Chi, MD, dermatolog s certifikací na desce v jižní Kalifornii. „Stresové hormony zvyšují produkci oleje na pokožce, takže snižování zánětu způsobuje, že vaše pokožka je méně mastná.„Je to proto, že žlázy, které vytvářejí olej a mazu, mají na ně hormonální receptory. Takže uklidnění pokožky a ochrana před stresovými hormony pomáhá normalizovat olejové žlázy.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint pro tipy a triky, které musíte vědět.