Jsem výkonný trenér a tyto 4 otázky pro vůdce zlepšily každý vztah v mém životě

2. Jaký aspekt problému vás vyzývá?

Psychologové odkazují na kognitivní zaujatost zvanou False Consensus Effect, což je nesprávný předpoklad, že ostatní lidé jsou nám v každém případě podobní. Podvědomě věříme, že někdo musí Užijte si stejné věci, bojovat se stejnými výzvami a sdílet stejné zkušenosti. Ale tato víra je často špatně špatná.

Na nápoje nedávno se mi přítelkyně věnovala o svém nabitém rozvrhu. Moje okamžitá cesta s sebou, jak by mohla zlepšit svou situaci, bylo snížit její sociální zakázky a naučit se, jak říci „ne!"Jako někdo s více introvertními tendencemi, takto." I cítil bych, ale to jsem já.

Dala mi vědět, že se ve skutečnosti cítí více pod napětím v důsledku setkání s přáteli. Takže změna života, kterou cítila, by pro sebe ve skutečnosti vylepšila věci pro sebe, bylo vymyslet lepší situaci pro chodce se psem, takže by se nemusela mezi aktivitami vrátit domů. Klíčovým způsobem, jak tato otázka znamená zlepšit vztahy, je to, že nula, v jakém aspektu problému je někoho zakopnout.

3. To je to, co slyším: [Přehrávání]. Je to správně?

Existují všechny druhy důvodů, proč jsme se navzájem nepochopili, což je bummer, vzhledem k tomu, že pocit, že se slyší, se cítí dobře a buduje důvěru. Pravidelně hraním toho, co slyšíte, opakujete klíčové zprávy nebo emoce, které slyšíte v konverzaci, a poté zkontrolujte, zda rozumíte správně-vytvoříte prostor, kde se někdo cítí hluboce pochopený.

Někdy vás napraví, což je dobré! To znamená, že jsou schopni přidat nuanci nebo objasnit zmatek. Někdy to dostanete přímo při prvním pokusu, a to se také cítí dobře. Zejména pokud jste v tvrdé konverzaci, kde nevíte, co říct dál, nemůžete se pokazit jednoduše zastavením, abyste zrcadlili zpět to, co slyšíte.

4. Co jiného?

Krátký a sladký, „co jiného?„Je to brilantní otázka, protože to vyzývá někoho, aby se přesunul za jejich zónu pohodlí. Pokud něco brainstormingu a zeptejte se „co jiného?„Přinutíte osobu, aby prosazovala své první (a nejviditelnější) nápady.

Tento přístup také funguje, pokud se hádáte. Pokud se opravdu a laskavě zeptáte druhé osoby: „Co jiného se chcete ujistit, že slyším?" potom oni opravdu musíte to všechno dát na stůl. Obecně řečeno, pokud hledáte větší hloubku v jakémkoli vztahu ve vašem životě, „co jiného?„Je to cenná otázka, protože to nutí lidi, aby hlouběji kopali.

Proč byste měli začít klást otázky pro všechny ve vašem životě

Opíjení o tyto otázky zlepšilo všechny mé vztahy. Když se ptám, setkávám se s lidmi, kde jsou, buduji důvěru, zabraňují nesprávné komunikaci a pozvěním hlouběji.

Neprodáno? K tomu mám pár ... no, otázky:

• A co ptát se více, lepší, otázky, které zlepšují vaše vztahy, je pro vás osobně, osobně, právě teď?
• Co jiného je na tom těžké?
• Na základě těchto úvah, jaká je jedna malá věc, kterou můžete vyzkoušet tento týden, abyste dosáhli pokroku?

Definujete, jak používat tuto myšlenku-jen se ptám na otázky.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.