Jsem běžec s plochými nohama a to jsou nejvíce polstrovanější pár běžeckých bot, jaké jsem kdy vyzkoušel (bonusové podiatristé je milují)

Jsem také fanouškem aktivit s nízkým dopadem při nošení SRS. Bota mě pohání vpřed během mých každodenních procházek, ať už je to venku na cestě do místní tělocvičny nebo pro moji zpocenou běžeckou procházku 12-3-30. Rocker-podobný stylu boty způsobuje přechod z pata k patě bezproblémové bez přidané tření a únavy nohou, kterou normálně cítím ze super polstrovaných bot. Ještě více, „Rocker dna vynutí větší úhel flexe kolen během chůze a umožňuje plynulejší špičku,“ dodává Dr. Lobkova. „Rocker dno je„ raná fáze “, takže může pomoci lidem s bolestí v polovině nohou a pata.„Počáteční fáze znamená, že podešve přechodové zóny boty je umístěna za metatarzálními hlavami, takže lidé mohou během běhů rychleji přecházet na své přední části. To je to, co pomáhá pohánět lidi vpřed a „běžet rychleji."

Foto: Autorin Podmínky rovnováhy, bota nabízí stabilitu, která mi pomůže projít mým tréninkovým rutinou: rozcvičky, silový trénink, běh nebo procházka a úseky. „Rovnováha pochází z podpory oblouku, o které je Hoka dobře známá,“ říká Nam Tran, DPM, noha a chirurg kotníku se sídlem v Dallasu v Texasu. Jako někdo s plochými nohama, mezipodniku podporující oblouk, která je jedinečně tvarována tak, aby odpovídala lidem s plochými nebo neutrálními nohami, mi dává stabilitu a podporu, kterou potřebuji chodit, běžet a provádět zvedání horního těla, a nikdy se necítím nestabilní Při cvičení. Oceňuji také pohodlí, stabilitu a podporu, kterou Eva mezipodešev poskytuje pro mé ploché nohy.

Moje oblíbená část boty musí být podrážka odolná proti oleji a skluzu, která je vyrobena z ultra-mřížkové gumy, která upevňuje mé nohy na místě bez ohledu na terén. Testoval jsem tyto baddies při chůzi v deštivých a lehce zasněžících podmínkách a oni stáli v testu jít nahoru a dolů kluzkými schody metra, bušit běžícími pásy a zasáhnout chodník. Scházející po svém schodišti v mém bytovém domě (kde jsem kdysi sklouzl a padl, skutečný příběh) již není zážitkem z nervů, a to vše díky gumovým chůvě. Dokonce jsem stál svou zem v pohyblivých vlakových vozech 7-vázané linie 7 na Manhattanu (vzácný výskyt), nikdy jsem nikdy neklouzl nebo létal přes vozík, jak bych normálně měl s jinou obuvi (New York Train schválen).

Nevýhody Hoka Bondi SRS

Ty nejsou ideální pro vzpírání-zejména v den nohou a glute. Jako vzpěrač, který dřepí, mrtvé tahy a používá stroj na lisování nohou, bych tyto boty nedoporučoval pro těžké výtahy. Silná podešev snižuje můj kontakt se zemí, který je nezbytný během mrtvých tahů a dřepů.

Dalším ne tak velkým rysem boty je cena. Maloobchod za 175 $, tyto boty nejsou v žádném případě levné, ale vzhledem k tomu, že jsou vyrobeny z vody odolné vůči vodě, která je odolná a odolná proti počasí, předvídám tyto boty trvající dlouho. Jak již bylo zmíněno dříve, vyšel jsem ven v nalévání deště s SRS a nemusel jsem vyfoukat ponožky v tělocvičně (yay).

A konečně: nejsou roztomilé. Ze všech dostupných stylů Hoka a že jsem to zkusil, je to nejméně stylové, IMO. Je k dispozici pouze černobíle, takže doufám, že bude mít na výběr více barev, nakonec. Prsty zkřížily, že nové colorways jsou v blízké budoucnosti Bondi Sr.

Kdo by měl (a neměl by) koupit pár Hoka Bondi SRS

Vzhledem k tomu, že Hoka Bondi SRS již mají vestavěnou podporu oblouku a nabízejí neutrální stabilitu, Dr. Tran je doporučuje „pro někoho s typem neutrální nebo ploché nohy.„A kvůli silnému a plyšovému odpružení by chodci, běžci všech úrovní a lidí, kteří jsou na nohou, by většinu dne těžili z toho, že mají Hoka Bondi SRS.

Nevěřte mi? Vydejte se do sekce recenze Hoka a vezměte si za to slovo zákazníky. „Jsem ve zdravotnictví a na nohou až 12 hodin. Plantární fasciitida ... pryč! Jsou to měnič her, “řekl jeden zákazník Hoka. Dokonce i Dr. Tran je fanoušek. „Ve skutečnosti jsou to boty, které nosím denně! Podpora a polštář v botě z něj činí skvělou botu, která se nosí pro věci, které vyžadují spoustu kroků, které mohou unavovat vaše nohy. Nosím je, když jsem na klinice, v chirurgii a během cvičení, “říká.

Pokud jste však vzpínač, možná budete chtít znovu promyslet kliknutím na tlačítko „Koupit“. Pro mě jsou boty příliš polstrované pro těžké zvedání ve dnech nohou, takže bych doporučil držet se zvedání horní části těla (vedle kardio).

Poslední myšlenky

Můj pár Hoka Bondi SRS byl v mém tréninkovém režimu už dva týdny a já jsem miloval, jak se cítí na nohou. Nabízejí podporu během tréninku s nízkým a vysokým dopadem, nedráždí můj bunion a přináší mi tolik potřebnou rovnováhu (doslova a obrazně) do mého života. Pokaždé, když jdu na horkou dívku (což je pro mě stále věc, btw) nebo potřebuji další podporu oblouku a polštář, popadnu Hoka Bondi Srs, než zamířím ze dveří.

Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.