Jsem pediatr, a tady je to, jak udržuji své děti co nejzdravější během této chladné a chřipkové sezóny

Dr. Deeter vysvětluje, že zatímco Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) pracují na systému sběru dat v reálném čase, který sleduje, které viry jsou na vzestupu, v současné době se musíme spoléhat na odhady na základě malých velikostí vzorků, abychom uhodli, kolik lidí jsou nakaženi, řekněme, RSV. S tím, co bylo řečeno, vidíme, že tam byly přibližně 2.1 milion případů RSV na základě letošního testování a že RSV dosáhl vrcholu začátkem prosince podle informací, které máme. RSV je obvykle mírný pro děti nad dvěma a pro dospělé, ale může být opravdu děsivý pro kojence, kteří se stahovají o virus.

Chřipka také letos infikuje více lidí, ale Dr. Deeter říká, že to vlastně není na historii. U.S. Vrchol pro případy chřipky byl koncem listopadu a začátkem prosince 2022, podle chřipky CDC. Je to docela vzácné, ale dětské případy chřipky mohou vést k tomu, že se ho zabrání, pokud je to možné, stojí za to zkusit to udělat.

A pak je tu Covid-19. Závažnost tohoto viru je u dětí nadále mnohem nižší než u dospělých, Dr. Deeter říká, ačkoliv došlo k nárůstu pediatrických hospitalizací, když se varianta Omicron poprvé rozšířila. Děti představují asi 20 procent všech případů Covid, ale mají tendenci se dobře hodit, pokud jde o zotavení. Přesto se vyhýbáte Covid-19, kdykoli je to inteligentní nápad.

"Jako rodina jsme opatrní, abychom nosili dezinfekční prostředky na ruce, často si umyli ruce a vyhýbali se přeplněnému nastavení s cizími lidmi.“-Kristina Deeter, MD, pediatrický lékař intenzivní péče v Pediatrix Medical Group.

Jako rodič, co můžete udělat, abyste zabránili nachlazením a chřipce u svých dětí?

Dr. Deeter dělá několik věcí důsledně, aby minimalizoval rizikové faktory své rodiny pro závažné onemocnění. Dobrou zprávou je, že jsou to všechny relativně jednoduché věci, které nevyžadují lékařské trénink.

Všichni jsme se hodně dozvěděli o šíření infekce z práce v nemocnici během pandemie Covid-19 a Deeter říká, že tyto znalosti nese do svých každodenních návyků. "Jako rodina jsme opatrní, abychom nosili dezinfekční prostředky na ruce, často si umyli ruce a vyhýbali se přeplněnému nastavení s cizími lidmi," říká.

Deetův manžel pracuje také v nemocnici, což znamená, že si obzvláště pamají infekce, které by mohli přivést domů z jejich pracoviště. Ale říká, že se už nestará o kontakt s povrchy šířící se infekci Covid-19. Ona a její manžel nosí PPE v práci i rukavice, aby minimalizovali šíření mezi svými pacienty. Také říká, že se snaží, aby se během dne nedotkla její tváře, a že nošení masky skrze její veřejné interakce opravdu pomáhá zabránit šíření infekce.

Co když onemocní a nemůžete najít žádné dětské léky OTC?

I s preventivními opatřeními je nevyhnutelné, aby si děti během zimy vyzvedly bakterie. Volně prodejné léky mohou pomoci zajistit je pohodlné a zvládnout příznaky, zatímco se zotavují. Jednou z dalších vrstev obav, kterou mají rodiče v tomto roce, je národní nedostatek těchto drog, včetně dětských motrin a tylenolu, stejně jako některá antibiotika.

"Nedostatek volně prodejných léků je v tomto bodě alarmující," Dr. Říká Deeter. "Měl jsem mnoho rodičů, kteří mi řekli, že jeli do každého obchodu s drogami ve městě, kteří nemohli najít acetaminofen, například.„Varuje rodiče v této situaci, aby se zabránilo panice, protože z velké části jsou obchody stále schopny pravidelně doplňovat. "Moje rada je, že si pamatujete, že většina generik je stejně efektivní jako značky.". Motrin, Advil a Ibuprofen jsou stejné léky, i když mohou být zabaleny odlišně.“

Pokud máte dítě do šesti měsíců, říká, zachraňte pro ně tekutý tylenol a poskytněte svým starším dětem snadněji dostupným ibuprofenem.

Pokud máte obavy o horečku vašeho dítěte, je vždy nejlepší mluvit se svým pediatrem, zejména u kojenců se zvýšenou teplotou, a děti, které mají vysokou horečku (více než 104 stupňů Fahrenheita) nebo mít horečku déle než čtyři dny , říká Dr. Deeter.

Pro všechny ostatní říká: „Pamatujte, že naše těla jsou chytrá a ve skutečnosti namontujte horečku, aby zabíjela viry a bakterie, které se nám snaží ublížit. Mít horečku mezi 100 a 102 nás může zrychlit.“

Jinými slovy, i když nemůžeme dostat ruce na ten odlehčovač horečky OTC, obvykle můžeme čekat, až se příroda absolvuje. Dr. Deeter volá vlažné lázně, nanuky a chladné žínky na čele jako způsoby, jak udržet dítě pohodlné, když mají horečku v bezpečném rozsahu. „Když má dítě febrilní nemoc, pamatujte, že potřebují ještě více tekutin (řešení vody a elektrolytu jsou nejlepší) než obvykle. Sledujte teplotu a ujistěte se, že horečka klesá, “radí.

Pokud jde o jiné léky, které měly u dětí snížit symptomy nachlazení, DR. Deeter říká, že se nezvýší o tom, že je bude mít ve skutečnosti, možná bys byl bez nich lepší. "Nejsem velký věřící v OTC léky prodávané za snížení symptomů chladu u dětí.". Někteří z nich mohou ve skutečnosti způsobit újmu, “říká.

Může být obtížné poslouchat vaše dítě kašel a kýchání, ale děti s infekcí horních cest dýchacích musí ve skutečnosti, když dostanou tyto typy infekcí. Vysychání příliš kašel s decongestantem může dětem ztížit se toho hlenu. Navíc, běžné vedlejší účinky těchto drog zahrnují zvýšenou srdeční frekvenci, podráždění a ospalost, což jsou všechno, co se děti musí vyhnout, protože jejich těla pracují, aby se zlepšily. Takže, i když možná nebudete schopni úplně zabránit chladu a chřipce u vašich dětí-když jim přijde na pomoc zotavení.