Jsem ředitel fitness a myslím, že mikroformer je jedním z nejlepších způsobů, jak se v roce 2021 zesílit

Moje oblíbená funkce stroje je však jeho blízkost k podlaze. Když jsem byl začátečník, neopodstatněný strach z pádu z mega mi někdy brání v tom, abych se vydal na zvláště chvějící cvičení, ale nezažil jsem stejné váhání na mikroformeru, což mi umožnilo neustále vyzývat sebe. Když mi video nařídilo, abych dělal pohyby podlahy, jako jsou prkna ze strany na straně, také jsem našel své jádro a šikmé aktivace způsobem, který jsem kdy cítil na mega. Zkušenost je však stále dostatečně blízko k originálu, že se můžete cítit, jako byste neustále získali výhody základní síly a vytrvalostního tréninku.

Nakonec, kdybych se musel podívat pět let do budoucnosti, abych uhodl, jak bychom všichni vypracovali post-pandemii, vložil bych statnou sázku na Lagreeovu vizi. Lagree pracuje na jezdcích, kola ABS a ještě lehčího stroje zvaném nanoformer, aby jeho tréninky s nízkým a skvrnami zpřístupnily ještě více cenových bodů a prostorů. Tyto inovace, znalosti, že megaformerská studia jsou připravena k otevření ve všech částech země, kdykoli Covid-19 ustoupí, a nové vybavení, jako je nyní k dispozici mikroformer. „Vždycky tlačím kupředu,“ říká mi. A naše tréninky-doma nebo ve studiu-jsou pro to lepší.

Vyzkoušejte tato mikroformární cvičení

50minutový trénink v celém těle Lagree

40 minut tréninku s Lagree

Než začnete, zdokonaňte prkno

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.