Jsem ředitel čaje a to je 5 nejlepších čajů, když jsi nemocný a chcete se rychle cítit rychle
Ale není to jen účinek, který okamžitě uklidňuje váš žaludek na první minter SIP, má vlastnosti podporované vědou, které pomáhají zmírnit otravné břicho bolesti. „Čaj máty máty má„ dyspeptické “výhody, což znamená, že může nabídnout úlevu od nevolnosti, zažívacího a pálení žáhy,“ lékař funkční medicíny Mahmud Kara, MD, bývalý lékař Cleveland Clinic a zakladatel Karamd, dříve sdílený s jamkou+dobrým.
De La Vega také říká, že stojí za zmínku, že čaje, jako je zelená, černá, oolong a pu-erh, lze považovat. „Mít vyvážený mikrobiom ve střevech podporuje a posiluje náš systém. Kromě pomoci s trávením tedy organická severoafrická mincovna také podporuje mou celkovou cestu imunity, “říká De La Vega. Je však důležité si uvědomit, že ti, kteří jsou citliví na kofein, si možná budou chtít vybrat přísně bylinkový čaj (bez zeleného čaje), protože kofein může potenciálně dále rozrušit žaludek.
2. Eukalyptus mátový čaj může pomoci uvolnit ucpaný nos
Ucpaný nos vás nutí ořechy? De La Vega doporučuje vařit šálek organického studena 911 čaj s klíčovými ingrediencemi, jako je máta peprná, eukalyptus a juniperské bobule. "Jsem velký věřící v sílu rostlin a jejich aromatických olejů.". Například eukalyptus má velmi vysoký obsah aromatických olejů, které mu dávají výraznou čistou a dřevěnou vůni, o kterém je známo, že pomáhá uklidnit nachlazení, kašel a propagovat hluboké dýchání-proto je to ve všem od kapek kašly po tření hrudníku, “říká,“ říká, “říká,“ říká, “říká,“ říká. Nemluvě o tom, že eukalyptus je nabitý flavonoidy, skupinou silných antioxidantů, které mohou pomoci chránit před chronickými onemocněními, a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají jasné přetížení.
3. Citrusový čaj může zvýšit imunitní systém
Ať už jste již pod počasím, nebo se snažíte zabránit zachycení nachlazení na prvním místě, získání další dávky vitamínu C může pomoci poskytnout vašemu imunitnímu systému podporu, kterou potřebuje. V těchto případech je de la Vega go-to Sunny C Tea. "Náš citrusový Sunny C, bylinkový čaj bez kofeinu, poskytuje lahodnou dávku vitamínu C-tato živá směs byla speciálně vytvořena s ingrediencemi oblíbenými pro jejich obsah vitamínu C, jako je oranžová a mrkev," říká. Navíc existuje asi 10 miligramů vitamínu C na osm uncových šálků čaje, což De la Vega říká, že se budete cítit v teple uvnitř i venku, zatímco budete podporovat imunitní systém.
4. Adaptogenní čaje mohou pomoci udržet hladinu stresu pod kontrolou
Výzkum ukazuje, že vysoká úroveň stresu může oslabit váš imunitní systém a učinit tělo náchylnější k nemoci, a proto je důležité udržovat úroveň úzkosti na uzdě, kdykoli je to možné. Jeden způsob, jak de la Vega bojovat proti stresu je popíjení na Reishi Relax Tea. „V rámci našeho holistického přístupu k bojovému stresu milujeme přidávání adaptogenů naší pocitové cestě. Adaptogeny jsou rostliny, byliny nebo houby, o nichž se říká, že pomáhají přizpůsobit se stresu a přinášejí vašemu životu restorativní rovnováhu, “říká.
Předpokládá se, že houby Reishi, populární adaptogenní rostlina, stimuluje imunitní systém, aby se zabránilo infekci, může pomoci bojovat proti stresu a pomáhat udržovat vysokou hladinu krevního tlaku pod kontrolou. A nebojte se: tento čaj má nulovou houbovou pachuť. „Reshi relax je bylinná směs bez kofeinu s lahodnou šťavnatým bobulovou chutí. Zahrnuje také mořský buckthorn milující pleť a bobule s obnovujícím rovnováhu, “říká De La Vega.
5. Čaje Rooibos mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy
Poté, co na konci zíráte na počítač celé hodiny, se možná ocitnete s bolí hlavy, která vás stačí, aby vás dostala do drsné nálady. Pokud tomu tak je, De La Vega navrhuje jejich tea bolesti hlavy halo. "Tato nebeská all-přírodní směs Rooibos byla vyvinuta naší rezidentní ingrediencí a rostlinnými odborníky a představuje kombinaci uklidňující vrbové kůry, uklidňující mučenky, chlazení nana mincovny a relaxační levandule," vysvětluje. Výsledek? "Delikátní a hydratační infuze navržená tak, aby pomohla roztavit napětí a zmírnila ranní, poledne a noc," říká De La Vega.
Tento bylinkový čaj vám pomůže uklidnit se na skvělý noční spánek:
