Jsem dermatolog a to jsou nejběžnější otázky, které se mě lidé ptají na ekzém
Ekzém téměř ovlivňuje
Dr. Král říká, že stres může ovlivnit tyto podmínky, protože způsobuje, že kortizol na špici. Tento hrot ovlivňuje imunitní systém, který zase vytváří zánět. „Hladiny kortizolu mohou také ovlivnit jiné hladiny hormonů, které mohou hrát roli také v podmínkách kůže,“ dodává. „Lékáme světlice související s stresem jakoukoli z těchto podmínek stejným způsobem, jakým bychom se stavěli chovali jinak (například ekollienty a aktuální kortisony pro ekzém), plus techniky zvládání stresu, jako je meditace, terapie a cvičení, jsou užitečné."
4. Co byste měli hledat v zvlhčovači pro kůži náchylnou k ekzému?
Bez ohledu na váš typ pleti, zvlhčování denně je důležité. To znamená, že pro kůži náchylnou k ekzému-která je charakterizována hydratací suchosti-je nezbytná.
„Pro všechny věkové kategorie je zvlhčování a podpora kožní bariéry rozhodující pro údržbu,“ říká Dr. Král. „To znamená používat zvlhčovače, které obsahují zvlhčovače k hydrataci, změkčovadla na podporu kožní bariéry a okluzivy pro zamknutí v dobách vlhkosti denně."
Tento uklidňující zvlhčovač z National Ekzémové nadace získal pečeť z National Ekzémové nadace, nabízeno jako „bunda pro vaši pokožku“. Obsahuje směs mastných kyselin zvětšících bariéru z ingrediencí, jako je máslo Cupuaçu a kyselina linolová a poskytuje antioxidační ochranu před olejem babassu a zelenými mikrořasy extrakt.
Kupuj teďDr. Král také doporučuje zvlhčovatele, jako je kyselina hyaluronová a glycerin; změkčovadla jako cholesterol, skval, mastné kyseliny a ceramidy; a okluzivy jako ropa, včelí vosk, minerální olej, silikony, lanolin a oxid zinečnatý.
S uklidňujícími hydratačními ingrediencemi, jako je glycerin a bambucké máslo, lze tento dvojitý krém použít na obličeji i na těle. Má také koloidní ovesné vločky, které Derms miluje k uklidnění svědění a podráždění, které přichází spolu s ekzémem.
Kupuj teď5. Existují specifické praktiky koupelny a sprchy, které by měli lidé s ekzémem následovat?
Protože ekzém se v podstatě scvrkává na suchou pokožku, chcete se vyhnout všemu, co by mohlo způsobit, že se bude ještě více dehydratovat. Bohužel to zahrnuje dlouhé, horké lázně a sprchy.
„Sprchy by měly být krátké (sedm minut nebo méně), používat spíše vlažné než horké a [by neměly] ne více než jednou denně,“ říká Dr. Král.
Tento mytí tělesného karoserie, navrženo s ohledem na kůži náchylnou k ekzému, využívá uklidňující síly ovesné vločky a schopnosti boje proti zánětu vitamínu B3. Není to stripování ani sušení a po sprchování nechá vaši pokožku měkkou a uklidňující.
Kupuj teďTělo se také umývá při koupání. „Čisticí prostředky by měly být jemné náhradníky mýdla, které jsou bez drsných detergentů, které odstraní přírodní oleje z kůže a které obsahují zvlhčující ingredience,“ Dr. Říká král. „Hledejte mytí, které zahrnují zvlhčující ingredience, zejména změkčovadla na podporu kožní bariéry. Navíc hledejte krémové [vzorce], bez mírného pěnivého, [protože jsou pravděpodobně nejvíce podpůrnou z kožní bariéry."
Další výběr lékárny schváleného dermem, toto zvlhčující mytí těla poskytne pokožce velkou infuzi vlhkosti. Dermatolog Adarsh Vijay Mudgil, MD, to dříve nazval „vynikající možností“ pro suchou pokožku a jeho krémová hydratační vzorec je asi tak jemný, jak se dostane.
Kupuj teďDalší tipy, jak se vypořádat s velmi suchou pokožkou, naleznete na videu níže.
Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint) pro tipy a triky, které musíte vědět.
