Jsem dermatolog a tyto 3 běžné návyky * vážně * dráždí vaši pokožku

2. Odstranění make -upu s ubrousky

Pokud v současné době používáte ubrousek s odstraňováním make-upu. Kromě toho, že nejsou pro životní prostředí, derms (včetně DR. Shah) Všimněte si, že odstraňují vaši pokožku přírodních olejů a mohou způsobit podráždění. Pokud po jejich použití opláchnete obličej, tyto ubrousky často nechávají aktivní složky na kůži, což může způsobit problémy pro vaši bariéru. "Tento zbytek může zahrnovat povrchově aktivní látky, solubilizátory, emulzifikátory a konzervační látky, které, když ponechají na kůži, může vést k podráždění nebo alergické reakci," Charlotte Birnbaum, MD, dermatolog s certifikací desky s dermatologií Spring Street, dříve dobře řekl. +Dobré, dodat, že tento zbytek může být obzvláště problematický pro lidi s citlivou pokožkou, růžovkou a ekzémem. Navíc, ačkoli ubrousky make -upu mohou pomoci odpálit řasenku a oční linky, ve skutečnosti nejsou zvlášť efektivní čištění Vaše kůže-Je to opravdu „vířící věci na tváři,“ říká dermatolog s certifikací na desce Mona Gohara, MD. Místo toho, abyste se rozhodli na ubrousky, začněte s čisticí prostředkem na oleji nebo jemným odstraňovačem make-upu, přejděte na jemné mytí obličeje pro úplné dvojité čištění.

3. Běh horkých sprch

To je rozhodně výzva v chladnějších měsících, zejména proto, že horké sprchy mohou být masivně terapeutický nástroj proti úzkosti. Ale zatímco teplo pro vaši mysl uklidňuje (a svaly!), může to být docela drsné na vaší kůži. Horká voda je opravdu něco, co může být pro pokožku škodlivé, protože „může odstranit vaši pokožku základních lipidů a bílkovin a mnohem snadněji zanítit,“ Dr. Gohara dříve řekla dobře+dobře. V ideálním případě bude vaše sprcha teplá (ale ne horká) a rychlá. Pokud opravdu nemůžete žít bez zapařených sprch této zimy (upřímně, stejné), zkuste je udržet krátké a po vystoupení na doplnění vaší kožní bariéry použijte hydratační krém na hydrataci hydratačního zvlhčovače.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.